月經(jīng)后7-14天通常是排卵期。排卵期與月經(jīng)周期長短有關(guān),主要有月經(jīng)周期規(guī)律性、激素水平變化、卵泡發(fā)育速度、黃體形成時(shí)間、子宮內(nèi)膜厚度等因素影響。
月經(jīng)周期規(guī)律的女性,排卵期多在下次月經(jīng)前14天左右。若周期為28天,排卵日通常在第14天,排卵期則為第10-15天。周期不規(guī)律時(shí)需通過基礎(chǔ)體溫或排卵試紙輔助判斷。
排卵前雌激素水平升高促使黃體生成素峰值出現(xiàn),觸發(fā)卵泡破裂。激素監(jiān)測可幫助確定排卵時(shí)間,臨床常用血清促黃體生成素檢測作為判斷依據(jù)。
優(yōu)勢卵泡每日增長1-2毫米,直徑達(dá)18-25毫米時(shí)發(fā)生排卵。超聲監(jiān)測能直觀觀察卵泡發(fā)育過程,準(zhǔn)確率超過90%。
排卵后卵泡壁塌陷形成黃體,分泌孕激素使基礎(chǔ)體溫上升0.3-0.5℃。體溫升高前1-2日為易受孕窗口期。
排卵期子宮內(nèi)膜厚度通常達(dá)7-11毫米,呈三線征表現(xiàn)。過薄或過厚均可能影響受精卵著床,需通過陰道超聲評估。
備孕女性可通過記錄基礎(chǔ)體溫曲線、觀察宮頸黏液變化、使用排卵試紙等方法綜合判斷排卵期。月經(jīng)周期不規(guī)律者建議連續(xù)監(jiān)測3個(gè)月以上,必要時(shí)進(jìn)行性激素六項(xiàng)和婦科超聲檢查。日常保持規(guī)律作息,避免過度節(jié)食或劇烈運(yùn)動(dòng),適量補(bǔ)充維生素E和葉酸有助于維持正常排卵功能。若出現(xiàn)周期紊亂或疑似無排卵情況,應(yīng)及時(shí)就診生殖內(nèi)分泌科。
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