慢性咽喉炎患者需要注意保持咽喉濕潤、避免刺激因素、調(diào)整飲食習(xí)慣、合理用藥及定期復(fù)查。慢性咽喉炎主要由咽喉黏膜長期受刺激或感染引起，表現(xiàn)為咽干、咽癢、異物感等癥狀。
1、保持咽喉濕潤
日?？缮倭慷啻物嬘脺厮?，使用加濕器維持環(huán)境濕度。咽喉干燥時含服潤喉片如西瓜霜潤喉片、金嗓子喉片等，但須避免長期依賴。霧化吸入生理鹽水有助于緩解黏膜干燥，每日可重復(fù)進(jìn)行。
2、避免刺激因素
需遠(yuǎn)離煙草煙霧、粉塵及空氣污染物，佩戴口罩防護(hù)。減少高聲說話或過度用嗓，教師、歌手等職業(yè)人群建議采用腹式呼吸發(fā)聲。寒冷季節(jié)注意頸部保暖，避免冷空氣直接刺激咽喉。
3、調(diào)整飲食習(xí)慣
忌食辛辣、油炸及過燙食物，限制咖啡、酒精攝入。適量食用蜂蜜、雪梨等潤喉食材，烹調(diào)以蒸煮為主。進(jìn)食時細(xì)嚼慢咽，避免堅硬食物劃傷黏膜，餐后可用淡鹽水漱口清潔。
4、合理用藥
細(xì)菌感染時可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克洛分散片等抗生素。局部癥狀明顯者可配合復(fù)方硼砂含漱液、地喹氯銨含片。中藥制劑如藍(lán)芩口服液、清喉利咽顆粒需辨證使用。
5、定期復(fù)查
病程超過3個月或癥狀加重時應(yīng)復(fù)查喉鏡，排查反流性咽喉炎等繼發(fā)病因。長期聲嘶者需評估聲帶病變，必要時進(jìn)行嗓音訓(xùn)練。合并過敏性鼻炎或胃食管反流者需同步治療原發(fā)病。
慢性咽喉炎患者應(yīng)保證每日7-8小時睡眠，適度進(jìn)行八段錦等舒緩運(yùn)動增強(qiáng)抵抗力。冬季外出佩戴圍巾防護(hù)，空調(diào)房內(nèi)放置水盆增加濕度。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、吞咽困難或痰中帶血需立即就醫(yī)，避免自行濫用抗生素。日常可記錄癥狀變化規(guī)律，復(fù)診時提供詳細(xì)病史幫助醫(yī)生調(diào)整治療方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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