早上起來就胃疼可通過調整飲食、熱敷腹部、服用抑酸藥物、檢查幽門螺桿菌、胃鏡檢查等方式緩解。胃疼通常由飲食不當、胃炎、胃潰瘍、幽門螺桿菌感染、胃食管反流等原因引起。
1、調整飲食
避免空腹飲用咖啡、濃茶或刺激性食物，選擇溫和易消化的早餐如燕麥粥、饅頭。少量多餐，避免暴飲暴食。胃疼期間暫時禁食辛辣、油膩食物，減少胃酸分泌對胃黏膜的刺激。
2、熱敷腹部
用40℃左右的熱水袋敷于上腹部，每次15-20分鐘。熱敷能促進局部血液循環(huán)，緩解胃部痙攣性疼痛。注意避免溫度過高導致皮膚燙傷，糖尿病患者需謹慎使用該方法。
3、服用抑酸藥物
可遵醫(yī)囑使用雷貝拉唑鈉腸溶片、鋁碳酸鎂咀嚼片、復方氫氧化鋁片等藥物。這些藥物能中和胃酸或抑制胃酸分泌，減輕胃黏膜受刺激引發(fā)的疼痛。需注意抑酸藥物不宜長期連續(xù)使用超過14天。
4、檢查幽門螺桿菌
通過碳13或碳14呼氣試驗檢測幽門螺桿菌感染。該細菌感染可能導致慢性胃炎、胃潰瘍，表現(xiàn)為晨起空腹胃痛。陽性感染者需接受含鉍劑四聯(lián)療法根除治療，常用藥物包括膠體果膠鉍膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片、克拉霉素片、奧美拉唑腸溶膠囊。
5、胃鏡檢查
持續(xù)1周以上的晨起胃痛建議進行胃鏡檢查，可直觀觀察食管、胃、十二指腸黏膜病變。胃鏡檢查能明確診斷胃炎、胃潰瘍、反流性食管炎等疾病，必要時可取組織活檢排除惡性病變。檢查前需空腹8小時以上。
日常需保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。戒煙限酒，減少對胃黏膜的刺激。注意飲食衛(wèi)生，避免進食過期變質食物。保持情緒穩(wěn)定，長期精神緊張可能加重功能性消化不良。若胃痛伴隨嘔血、黑便、體重下降等癥狀應立即就醫(yī)。建議每年進行一次健康體檢，40歲以上人群可考慮定期胃鏡檢查篩查早期胃部病變。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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