常見的腰椎病主要有腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫癥、腰椎骨質(zhì)增生和腰肌勞損等類型。
1、腰椎間盤突出癥
腰椎間盤突出癥是由于椎間盤退變或外力作用導(dǎo)致纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)根或脊髓?；颊叱１憩F(xiàn)為腰痛伴下肢放射痛，咳嗽或打噴嚏時疼痛加重?？赏ㄟ^腰椎CT或磁共振成像確診。治療包括臥床休息、物理治療，嚴重時需行椎間盤切除術(shù)。
2、腰椎管狹窄癥
腰椎管狹窄癥是椎管容積減小壓迫馬尾神經(jīng)或神經(jīng)根，多由退變性改變引起。典型癥狀為間歇性跛行，行走后下肢疼痛麻木，休息后緩解。診斷依靠影像學(xué)檢查，輕癥可采用保守治療，重癥需手術(shù)減壓。
3、腰椎滑脫癥
腰椎滑脫癥指椎體相對下位椎體發(fā)生滑移，分為退變性和峽部裂性兩類。患者多有慢性腰痛，活動后加重，可伴神經(jīng)根癥狀。X線側(cè)位片可見椎體滑移，治療包括佩戴腰圍、康復(fù)鍛煉，嚴重者需行椎體融合術(shù)。
4、腰椎骨質(zhì)增生
腰椎骨質(zhì)增生是椎體邊緣骨贅形成，屬于退行性改變。多數(shù)患者無癥狀，部分可出現(xiàn)慢性腰痛和活動受限。X線檢查可見骨贅形成，治療以緩解癥狀為主，包括熱敷、按摩和藥物治療。
5、腰肌勞損
腰肌勞損是腰部肌肉及其附著點筋膜的無菌性炎癥，多由慢性勞損或急性損傷引起。表現(xiàn)為腰部酸痛、僵硬，活動后減輕?？赏ㄟ^體格檢查診斷，治療包括休息、理療和局部封閉治療。
腰椎病患者應(yīng)注意保持正確坐姿和站姿，避免久坐久站，睡眠時選擇硬度適中的床墊。日?？蛇M行游泳、小燕飛等鍛煉加強腰背肌力量，避免提重物和突然扭轉(zhuǎn)腰部。飲食上保證鈣和維生素D攝入，控制體重減輕腰椎負擔。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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