血管脆性增加可能與遺傳因素、年齡增長、維生素缺乏、慢性疾病、藥物副作用等原因有關，通常表現為皮膚瘀斑、牙齦出血、鼻出血等癥狀。
1、遺傳因素
部分人群因遺傳性結締組織疾病如埃勒斯-當洛斯綜合征，導致血管壁膠原蛋白結構異常，血管彈性減弱。這類患者需避免劇烈運動和外傷，定期監(jiān)測心血管狀況，必要時使用維生素C片或蘆丁片輔助改善血管功能。
2、年齡增長
老年人血管壁中彈性纖維減少，膠原蛋白交聯增加，血管脆性自然升高。建議保持低鹽飲食，適量補充維生素E軟膠囊，避免長時間站立或突然體位改變。
3、維生素缺乏
長期缺乏維生素C會導致膠原合成障礙，血管內皮完整性受損?？杀憩F為傷口愈合延遲、毛囊周圍出血。需增加新鮮蔬菜水果攝入，嚴重缺乏時可服用維生素C泡騰片或復合維生素B片。
4、慢性疾病
糖尿病和高血壓患者因血管長期受高血糖或高壓沖擊，血管基底膜增厚，脆性顯著增加。這類患者需嚴格控制血糖血壓，使用羥苯磺酸鈣膠囊改善微循環(huán)，定期檢查眼底和尿微量白蛋白。
5、藥物副作用
長期使用糖皮質激素如醋酸潑尼松片會抑制膠原合成，抗凝藥如華法林鈉片可能加重出血傾向。用藥期間需監(jiān)測凝血功能，避免磕碰，必要時聯合使用血凝酶注射液預防出血。
日常應保持均衡飲食，適量補充富含維生素K的菠菜、西蘭花等綠葉蔬菜，避免過度日曬和溫度驟變。中老年人群可進行散步、太極拳等低強度運動改善血液循環(huán)，若出現反復皮下出血或關節(jié)血腫，應及時就診血管外科或血液科進行血管超聲和凝血功能檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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