胳膊關(guān)節(jié)處筋疼痛可能與肌肉勞損、肌腱炎、韌帶損傷、關(guān)節(jié)炎、頸椎病等因素有關(guān)。通常表現(xiàn)為局部酸痛、活動受限、腫脹等癥狀。
1、肌肉勞損
長時間重復性動作或過度用力可能導致肌肉勞損，常見于搬運重物或運動后。疼痛多為鈍痛，休息后可緩解。建議減少手臂活動，局部熱敷促進血液循環(huán)。
2、肌腱炎
肌腱反復摩擦引發(fā)炎癥，多發(fā)生于網(wǎng)球肘或高爾夫球肘患者。疼痛集中在關(guān)節(jié)外側(cè)，握力下降?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠外涂，配合超聲波治療。
3、韌帶損傷
關(guān)節(jié)扭傷或外力撞擊可能導致韌帶部分撕裂。會出現(xiàn)明顯壓痛點和關(guān)節(jié)不穩(wěn)感。急性期需冷敷制動，慢性期可進行康復訓練。
4、關(guān)節(jié)炎
類風濕性關(guān)節(jié)炎或骨關(guān)節(jié)炎都可能累及肘關(guān)節(jié)。晨僵癥狀明顯，可能伴隨關(guān)節(jié)變形。需使用塞來昔布膠囊控制炎癥，嚴重者需關(guān)節(jié)腔注射治療。
5、頸椎病
頸神經(jīng)根受壓時疼痛可放射至手臂，常伴有手指麻木。可通過頸椎牽引緩解壓迫，配合甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。日常需避免長時間低頭姿勢。
出現(xiàn)持續(xù)關(guān)節(jié)疼痛應避免提重物和劇烈運動，注意保暖防寒。可適量補充鈣片和維生素D，選擇游泳等低沖擊運動。若疼痛超過一周不緩解或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形，需及時到骨科就診，通過X光或核磁共振明確病因。夜間疼痛加重時可抬高患肢，使用彈性繃帶適當固定。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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