腎功能正常也可能出現(xiàn)腎虛。腎虛是中醫(yī)概念，指腎臟精氣陰陽不足，與西醫(yī)的腎功能異常無直接對應關系。
中醫(yī)認為腎虛分為腎陽虛和腎陰虛兩種類型不同表現(xiàn)各異。腎陽虛主要表現(xiàn)為畏寒肢冷、腰膝酸軟、性功能減退、夜尿頻多等癥狀，可能與長期勞累、年老體衰、久病耗損等因素有關。腎陰虛則表現(xiàn)為潮熱盜汗、五心煩熱、頭暈耳鳴、失眠多夢等癥狀，常因過度勞累、長期熬夜、房事不節(jié)等原因引起。西醫(yī)檢查腎功能正常時，中醫(yī)仍可能通過舌診、脈診等診斷為腎虛。現(xiàn)代醫(yī)學中腎功能主要通過血肌酐、尿素氮、腎小球濾過率等指標評估，反映腎臟排泄和代謝功能，與中醫(yī)腎虛概念不同。中醫(yī)的腎虛調理多采用中藥、針灸、艾灸等方法，常用藥物包括金匱腎氣丸、六味地黃丸等，需在中醫(yī)師指導下使用。
日常生活中應注意勞逸結合，避免過度勞累和熬夜，保持規(guī)律作息。飲食上可適當食用黑芝麻、黑豆、核桃等具有補腎作用的食物，但需注意適量。冬季要注意保暖，特別是腰部保暖。適當進行太極拳、八段錦等溫和運動有助于改善腎虛癥狀。如出現(xiàn)明顯腎虛癥狀，建議到正規(guī)中醫(yī)院就診，在專業(yè)中醫(yī)師指導下進行調理，不要自行服用補腎藥物，以免造成身體不適。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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