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補(bǔ)品吃多了對(duì)身體有什么傷害

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補(bǔ)品過量服用可能引發(fā)藥物蓄積中毒、代謝紊亂、器官功能損傷等健康風(fēng)險(xiǎn)。常見危害包括肝功能異常、胃腸刺激、內(nèi)分泌失調(diào)、免疫系統(tǒng)紊亂及心血管負(fù)擔(dān)加重。

長(zhǎng)期超量服用維生素A可能導(dǎo)致頭痛、肝脾腫大甚至肝硬化,脂溶性維生素D過量會(huì)引發(fā)血鈣升高和腎結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。蛋白粉過量攝入會(huì)增加腎臟濾過負(fù)荷,長(zhǎng)期可能誘發(fā)慢性腎病,尤其對(duì)已有腎功能不全者風(fēng)險(xiǎn)更高。鐵劑補(bǔ)品過量會(huì)造成鐵沉積癥,損傷心臟和胰腺細(xì)胞,表現(xiàn)為皮膚色素沉著和血糖異常。人參類補(bǔ)品濫用可能引起血壓波動(dòng)、失眠等"人參濫用綜合征",雌激素類保健品可能干擾正常內(nèi)分泌導(dǎo)致乳腺增生。部分含有西地那非等違禁成分的"壯陽補(bǔ)品"可能誘發(fā)心源性猝死,中藥補(bǔ)品如何首烏存在明確的肝毒性風(fēng)險(xiǎn)。

建議通過正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)評(píng)估后再?zèng)Q定是否需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素,健康人群優(yōu)先通過均衡飲食獲取營(yíng)養(yǎng),服用補(bǔ)品需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑劑量,避免多種補(bǔ)品混合使用,服用期間定期監(jiān)測(cè)肝腎功能等指標(biāo),出現(xiàn)食欲減退、皮膚黃染、心悸等癥狀應(yīng)立即停用并就醫(yī)。孕婦、肝腎功能不全者及慢性病患者使用補(bǔ)品前必須咨詢??漆t(yī)生,購買時(shí)認(rèn)準(zhǔn)藍(lán)帽子標(biāo)志,拒絕三無產(chǎn)品,妥善存放避免兒童誤食。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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