野苦麻的常見用法主要有藥用、食用、外敷、泡茶和園林綠化。野苦麻學名苣荬菜，具有清熱解毒、涼血利濕等功效，其嫩葉可作野菜食用，全草可入藥或搗碎外敷，干燥后也可泡制代茶飲。
1、藥用
野苦麻全草可入藥，常用于治療濕熱黃疸、咽喉腫痛等癥狀。其含有黃酮類、生物堿等活性成分，具有抗炎鎮(zhèn)痛作用。臨床常用鮮品搗汁內服或配伍其他中藥煎湯，如治療腸炎時可與馬齒莧同用。需注意脾胃虛寒者慎用，孕婦禁用。
2、食用
野苦麻春季嫩葉可作為野菜食用，需焯水去除苦味后涼拌或炒食。富含維生素C、鈣、鐵等營養(yǎng)素，適合與雞蛋、豆腐等搭配。部分地區(qū)會將其腌制為咸菜，或切碎作餡料。食用前需確認采摘環(huán)境無污染，避免誤食外形相似的毒草。
3、外敷
新鮮野苦麻搗爛后可外敷患處，用于緩解蟲咬皮炎、輕度燙傷等皮膚問題。其汁液能抑制金黃色葡萄球菌，外敷時可用紗布固定，每日更換1-2次。皮膚破損嚴重或過敏體質者應避免使用，外敷后出現(xiàn)紅腫需立即停用。
4、泡茶
曬干的野苦麻葉可單獨或與菊花、金銀花等配伍泡茶，對緩解目赤腫痛、口干舌燥有一定幫助。建議每次取3-5克沸水沖泡，每日飲用不超過2杯。長期飲用可能引起腹瀉，體虛者應減量或間隔飲用。
5、園林綠化
野苦麻適應性強，可作為地被植物用于生態(tài)修復或園林造景。其根系能改善土壤結構，春季開小黃花具觀賞性。種植時需控制范圍避免過度蔓延，園林應用多選用栽培品種而非野生植株。
使用野苦麻時需注意區(qū)分同屬近似植物，藥用及內服須遵醫(yī)囑。采摘野生植株應避開污染源，食用前充分清洗焯水。儲存干品需防潮避光，出現(xiàn)霉變應丟棄。體質特殊者使用前建議進行過敏測試，出現(xiàn)腹痛、皮疹等不良反應應及時就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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