飛機(jī)下降時耳朵疼痛難忍可通過吞咽動作、打哈欠、捏鼻鼓氣、使用耳塞、服用減充血劑等方式緩解。該癥狀通常由氣壓變化導(dǎo)致咽鼓管功能失調(diào)引起。
反復(fù)做吞咽動作能激活咽鼓管周圍肌肉,促進(jìn)中耳內(nèi)外氣壓平衡??赏ㄟ^含服硬糖或小口飲水誘發(fā)吞咽,兒童可引導(dǎo)使用奶瓶吮吸。此方法適用于輕度耳悶脹感,需在飛機(jī)開始下降時提前進(jìn)行。
刻意打哈欠可擴(kuò)張咽鼓管通道,幫助平衡鼓膜兩側(cè)壓力。若難以自然產(chǎn)生哈欠反射,可嘗試模仿打哈欠的口型動作。該方法對氣壓變化初期效果顯著,嚴(yán)重耳痛時需結(jié)合其他措施。
捏住鼻孔閉口輕輕鼓氣,使氣流通過咽鼓管進(jìn)入中耳腔。操作時需注意力度適中,避免用力過猛導(dǎo)致鼓膜損傷。鼻塞患者或呼吸道感染期間禁用此法,可能將病原體帶入中耳。
佩戴飛行專用壓力調(diào)節(jié)耳塞能減緩氣壓變化速率,給咽鼓管足夠適應(yīng)時間。選擇具有濾壓閥設(shè)計的硅膠耳塞,在起飛下降階段全程佩戴。嬰幼兒需選用嬰幼兒專用尺寸,避免誤吞風(fēng)險。
鹽酸偽麻黃堿片或鹽酸賽洛唑啉鼻噴劑可收縮鼻腔黏膜,改善咽鼓管通暢度。建議航班前1小時使用,但高血壓、心臟病患者及孕婦須遵醫(yī)囑。6歲以下兒童禁用口服減充血劑。
飛行前后保持充足水分?jǐn)z入有助于維持黏膜濕潤狀態(tài),避免乘坐飛機(jī)前8小時飲用酒精飲料。感冒鼻塞期間盡量避免飛行,必要時可咨詢耳鼻喉科醫(yī)生進(jìn)行咽鼓管功能評估。若疼痛持續(xù)超過12小時或伴隨聽力下降、耳道流液等癥狀,需排除氣壓創(chuàng)傷性中耳炎可能。
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