91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

手上的穴位有什么

2105次瀏覽

手上的穴位主要有合谷穴、內(nèi)關(guān)穴、勞宮穴、中沖穴、少商穴等，這些穴位分別對應(yīng)不同的經(jīng)絡(luò)和臟腑功能，常用于緩解疼痛、調(diào)節(jié)氣血。

1、合谷穴

合谷穴位于手背第一、二掌骨之間，約平第二掌骨中點處。屬于手陽明大腸經(jīng)，常用于緩解頭痛、牙痛、咽喉腫痛等癥狀。按壓合谷穴有助于疏通經(jīng)絡(luò)，改善局部血液循環(huán)。孕婦禁用該穴位刺激。

2、內(nèi)關(guān)穴

內(nèi)關(guān)穴在前臂掌側(cè)，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。屬于手厥陰心包經(jīng)，對緩解心悸、胸悶、惡心嘔吐有顯著效果。日?？捎媚粗赴磯涸撗ㄎ?-5分鐘以舒緩不適。

3、勞宮穴

勞宮穴在手掌心，握拳屈指時中指尖處。屬于手厥陰心包經(jīng)，主治心煩失眠、口舌生瘡等心火旺盛癥狀。可用艾條溫和灸該穴位5-10分鐘，有助于清心降火。

4、中沖穴

中沖穴位于手中指末節(jié)尖端中央。屬于手厥陰心包經(jīng)，常用于急救昏迷、中暑等急癥。用指甲掐按該穴位可起到開竅醒神的作用。操作時需注意力度避免皮膚損傷。

5、少商穴

少商穴在拇指橈側(cè)指甲角旁0.1寸處。屬于手太陰肺經(jīng)，對咽喉腫痛、咳嗽發(fā)熱等肺系癥狀有緩解作用?？捎萌忉橖c刺出血治療實熱證，但需由專業(yè)醫(yī)師操作。

日?？赏ㄟ^揉按手上的穴位進行自我保健，但需注意穴位定位準(zhǔn)確性和刺激力度。孕婦、出血體質(zhì)者及皮膚破損部位應(yīng)避免穴位刺激。若出現(xiàn)持續(xù)不適癥狀，建議及時就醫(yī)檢查，不可僅依賴穴位按摩替代正規(guī)治療。保持手部清潔干燥，避免過度疲勞，有助于維持經(jīng)絡(luò)通暢。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
格尔木市| 峨山| 五峰| 将乐县| 攀枝花市| 阳东县| 遂宁市| 三门峡市| 长沙市| 武山县| 济源市| 康保县| 锡林郭勒盟| 天津市| 大埔县| 宜春市| 开原市| 桑日县| 依兰县| 扎鲁特旗| 台江县| 自治县| 阳信县| 长汀县| 安国市| 巩义市| 达孜县| 定南县| 安福县| 英德市| 旬邑县| 叶城县| 密云县| 海城市| 蓬安县| 商南县| 龙岩市| 义马市| 淮北市| 玛曲县| 都江堰市|