寶寶大便干結可通過調整飲食、增加水分攝入、腹部按摩、補充益生菌、使用藥物等方式緩解。大便干結通常由飲食結構不合理、水分攝入不足、腸道菌群失衡、胃腸功能紊亂、先天性巨結腸等原因引起。
1、調整飲食
增加蔬菜水果攝入，如西藍花、蘋果泥等富含膳食纖維的食物，有助于軟化大便。減少精米白面等低纖維主食，可適當添加燕麥、糙米等粗糧。6個月以上嬰兒可嘗試添加南瓜、紅薯等富含果膠的輔食。
2、增加水分攝入
根據(jù)月齡補充適量溫開水，母乳喂養(yǎng)嬰兒可通過增加哺乳次數(shù)改善。1歲以上幼兒每日飲水量建議為體重的10%-15%，分次少量飲用。避免含糖飲料，可適當給予稀釋后的鮮榨果汁。
3、腹部按摩
家長以肚臍為中心順時針輕柔按摩腹部，每次5-10分鐘，每日2-3次。按摩前可涂抹嬰兒潤膚油減少摩擦，配合屈腿運動促進腸蠕動。注意避開飯后1小時內進行，力度以皮膚微微發(fā)紅為宜。
4、補充益生菌
可遵醫(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑。選擇嬰幼兒專用劑型，避免與抗生素同服。配合食用無糖酸奶等天然含益生菌食物，需持續(xù)補充2-4周見效。
5、使用藥物
頑固性便秘需在醫(yī)生指導下使用乳果糖口服溶液、小兒開塞露等藥物。禁止自行使用刺激性瀉藥，2歲以下慎用礦物油類緩瀉劑。用藥期間需監(jiān)測排便頻率和性狀變化，癥狀緩解后應逐步減量。
家長需注意記錄寶寶每日排便情況，建立規(guī)律如廁習慣。適當增加爬行、翻身等運動量促進腸道蠕動。避免過度把便造成心理壓力，如持續(xù)3天未排便或出現(xiàn)腹脹哭鬧、血便等情況應及時就醫(yī)。母乳喂養(yǎng)母親需保持自身飲食均衡，配方奶喂養(yǎng)者可咨詢醫(yī)生是否需要更換特殊配方奶粉。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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寶寶大便干結怎么辦
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