舌頭兩邊有齒痕可能與脾虛濕盛、氣血不足、陽虛水泛等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為舌體胖大、舌苔白膩、食欲減退等癥狀。建議及時就醫(yī)，明確病因后對癥治療。
1、脾虛濕盛
脾虛濕盛是導(dǎo)致舌頭齒痕的常見原因。脾主運(yùn)化水濕，脾虛時水濕運(yùn)化失常，濕濁內(nèi)停，導(dǎo)致舌體胖大，受牙齒擠壓形成齒痕。常伴有食欲不振、腹脹、大便稀溏等癥狀。治療以健脾祛濕為主，可遵醫(yī)囑使用參苓白術(shù)散、香砂六君丸等中成藥，配合飲食調(diào)理，避免生冷油膩食物。
2、氣血不足
氣血不足時，舌體失于濡養(yǎng)，可出現(xiàn)舌質(zhì)淡白、舌邊齒痕。多因久病體虛、過度勞累或飲食失調(diào)導(dǎo)致。伴隨癥狀包括面色蒼白、乏力、心悸等。治療需益氣養(yǎng)血，可選用八珍顆粒、歸脾丸等藥物，日常注意營養(yǎng)均衡，適當(dāng)食用紅棗、桂圓等補(bǔ)氣血食物。
3、陽虛水泛
腎陽虛衰不能溫化水液，水濕上泛可致舌體胖大齒痕。常見于中老年人，伴有畏寒肢冷、腰膝酸軟、夜尿頻多。治療需溫陽利水，可選用金匱腎氣丸、真武湯等方劑，日常避免受涼，適量運(yùn)動增強(qiáng)陽氣。
4、舌體肥大
先天性舌體肥大或甲狀腺功能減退等疾病引起的舌體增大，在口腔空間有限時易形成齒痕。需通過甲狀腺功能檢查等明確病因，針對原發(fā)病治療。生理性舌肥大無須特殊處理，保持口腔清潔即可。
5、牙齒排列異常
牙齒擁擠、錯位或義齒不合適等機(jī)械性壓迫，可能導(dǎo)致舌邊長期受壓出現(xiàn)齒痕。需口腔科檢查牙齒排列情況，通過正畸治療或調(diào)整義齒改善。日常避免用力咬舌等不良習(xí)慣。
日常應(yīng)注意保持口腔衛(wèi)生，早晚刷牙并清潔舌苔；飲食宜清淡易消化，避免過咸過甜食物；適當(dāng)運(yùn)動促進(jìn)氣血運(yùn)行；避免熬夜和過度勞累；定期進(jìn)行口腔檢查。若齒痕持續(xù)加重或伴隨其他不適癥狀，應(yīng)及時到中醫(yī)科或口腔科就診，完善舌診、脈診及相關(guān)檢查，明確診斷后遵醫(yī)囑進(jìn)行針對性治療，切勿自行用藥延誤病情。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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