懷孕的條件主要有排卵期同房、精子質(zhì)量正常、輸卵管通暢、子宮內(nèi)膜適宜著床、內(nèi)分泌功能協(xié)調(diào)等。
1、排卵期同房
女性在月經(jīng)周期中會排出成熟卵子，排卵多發(fā)生在下次月經(jīng)前14天左右。此時期同房可使精子與卵子在輸卵管內(nèi)相遇結(jié)合。建議通過基礎(chǔ)體溫監(jiān)測或排卵試紙輔助判斷排卵時間，避免過度依賴安全期計算。
2、精子質(zhì)量正常
男性需具備足夠數(shù)量且活力良好的精子，精液量應(yīng)達(dá)到1.5毫升以上，每毫升精液中精子數(shù)量超過1500萬。長期吸煙酗酒、高溫環(huán)境或生殖系統(tǒng)感染可能影響精子質(zhì)量，必要時可進(jìn)行精液常規(guī)檢查。
3、輸卵管通暢
輸卵管是精卵結(jié)合及早期胚胎運(yùn)輸?shù)耐ǖ?，若因盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥或手術(shù)粘連導(dǎo)致堵塞，將阻礙受孕過程。輸卵管造影或超聲檢查可評估通暢程度，輕微粘連可通過腹腔鏡手術(shù)改善。
4、子宮內(nèi)膜適宜
子宮內(nèi)膜厚度需達(dá)到7毫米以上才具備胚胎著床條件，黃體功能不足、宮腔粘連或子宮肌瘤可能影響內(nèi)膜容受性。超聲監(jiān)測內(nèi)膜變化結(jié)合孕酮檢測有助于評估著床環(huán)境，必要時需進(jìn)行宮腔鏡診治。
5、內(nèi)分泌協(xié)調(diào)
下丘腦-垂體-卵巢軸需正常調(diào)控激素分泌，多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥或甲狀腺功能異?？赡芨蓴_排卵。性激素六項(xiàng)檢查能發(fā)現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，二甲雙胍、溴隱亭等藥物可針對性調(diào)節(jié)激素水平。
備孕期間建議保持規(guī)律作息，每日補(bǔ)充0.4毫克葉酸至少3個月，避免接觸輻射和有毒化學(xué)物質(zhì)。每周進(jìn)行3-5次中等強(qiáng)度運(yùn)動，控制體重指數(shù)在18.5-23.9之間。同房頻率以隔天1次為宜，過度頻繁可能降低精子濃度。若規(guī)律同房未避孕1年未孕，建議夫妻雙方共同到生殖醫(yī)學(xué)科進(jìn)行系統(tǒng)評估。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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