牙齒酸酸的可以通過使用抗敏感牙膏、調(diào)整飲食習慣、進行脫敏治療、修復牙體缺損、治療牙齦退縮等方式緩解。牙齒酸酸的可能與牙釉質(zhì)磨損、牙齦萎縮、齲齒、牙齒隱裂、胃酸反流等因素有關(guān)。
抗敏感牙膏含有硝酸鉀或氯化鍶等成分,能夠封閉牙本質(zhì)小管,減少外界刺激對牙髓的傳導。適合因牙釉質(zhì)輕微磨損導致的牙齒敏感。使用時需持續(xù)刷牙2-4周才能見效,刷牙力度應輕柔,避免加重釉質(zhì)損傷。
避免進食過冷、過熱、過酸或過硬的食物,如冰鎮(zhèn)飲料、柑橘類水果、碳酸飲料等。這些食物可能直接刺激暴露的牙本質(zhì)或加劇牙釉質(zhì)腐蝕。建議用吸管飲用酸性飲品,減少牙齒接觸,餐后及時用清水漱口。
牙科診所可采用氟化鈉凝膠、激光或樹脂滲透技術(shù)封閉牙本質(zhì)小管。適用于中重度牙齒敏感,尤其對冷空氣刺激敏感者。治療需2-3次,每次間隔1-2周,治療后24小時內(nèi)避免進食染色食物。
對于齲齒、楔狀缺損等導致的牙齒酸軟,需采用復合樹脂充填或嵌體修復。缺損深度近牙髓時可能需先行墊底保護。修復后應避免用患牙咬硬物,定期檢查修復體邊緣是否密合。
牙齦退縮導致牙根暴露時,可通過牙齦移植術(shù)覆蓋裸露牙根。術(shù)前需控制牙周炎癥,術(shù)后2周內(nèi)進食軟食,使用氯己定含漱液維護口腔衛(wèi)生。長期使用軟毛牙刷,采用巴氏刷牙法預防牙齦進一步萎縮。
日常建議使用軟毛牙刷和溫水刷牙,避免橫向用力刷牙。可定期使用含氟漱口水強化牙釉質(zhì),每年進行1-2次專業(yè)潔牙清除牙結(jié)石。若酸軟感持續(xù)超過1周或伴隨自發(fā)痛、夜間痛,應及時就診排除牙髓炎等疾病。睡眠磨牙者需佩戴咬合墊,胃酸反流患者應睡前3小時禁食并抬高床頭。
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