例假走后一般建議等待2-3天再同房。月經(jīng)結(jié)束后子宮內(nèi)膜處于修復(fù)期,過早同房可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)或刺激子宮收縮。
月經(jīng)剛結(jié)束時(shí)宮頸口尚未完全閉合,陰道內(nèi)環(huán)境仍偏堿性,此時(shí)同房可能將外界細(xì)菌帶入生殖道,引發(fā)陰道炎或盆腔炎。部分女性在月經(jīng)結(jié)束后仍有少量經(jīng)血?dú)埩?,同房可能?dǎo)致經(jīng)血逆流至盆腔,增加子宮內(nèi)膜異位癥概率。子宮內(nèi)膜修復(fù)通常需要48小時(shí)以上,過早同房可能引起異常出血。
存在特殊情況時(shí)需延長等待時(shí)間。若月經(jīng)周期短于28天或經(jīng)期超過7天,建議間隔3-5天再同房。既往有盆腔炎病史或正在進(jìn)行婦科治療者,需遵醫(yī)囑調(diào)整同房時(shí)間。使用宮內(nèi)節(jié)育器的女性應(yīng)確認(rèn)無異常出血后再考慮同房。更年期女性因黏膜脆弱,建議等待更長時(shí)間。
日常需注意觀察分泌物性狀,同房前后做好清潔。出現(xiàn)異常出血、腹痛或分泌物異味時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。建議通過婦科檢查確認(rèn)生殖系統(tǒng)恢復(fù)情況,必要時(shí)進(jìn)行分泌物檢測。規(guī)律作息和均衡飲食有助于月經(jīng)后生殖系統(tǒng)修復(fù)。
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