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青竹蘭的好處與功效

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青竹蘭一般是指竹葉蘭,具有清熱解毒、利尿消腫、潤(rùn)肺止咳等功效,適量食用有助于緩解咽喉腫痛、小便不利、肺熱咳嗽等癥狀。竹葉蘭的主要作用包括改善呼吸系統(tǒng)功能、促進(jìn)水分代謝、輔助調(diào)節(jié)免疫等。

1、清熱解毒

竹葉蘭含有黃酮類和多糖類活性成分,能幫助清除體內(nèi)熱毒,適用于風(fēng)熱感冒初期或上火引起的咽喉腫痛、口腔潰瘍。其煎煮后的汁液可外敷緩解輕度皮膚紅腫熱痛,但皮膚破損時(shí)禁用。脾胃虛寒者不宜過量服用。

2、利尿消腫

竹葉蘭中的鉀離子和苷類物質(zhì)可促進(jìn)鈉鹽排泄,對(duì)功能性水腫或腎炎早期引起的下肢浮腫有改善作用。使用時(shí)建議搭配玉米須增強(qiáng)效果,長(zhǎng)期水腫需排查心臟或腎臟疾病。電解質(zhì)紊亂者慎用。

3、潤(rùn)肺止咳

該植物黏液質(zhì)能保護(hù)呼吸道黏膜,減輕干咳或痰少黏稠的咳嗽癥狀,適合慢性支氣管炎緩解期調(diào)理??膳湮榱_漢果增強(qiáng)潤(rùn)肺效果,但細(xì)菌性肺炎等感染性咳嗽需及時(shí)抗感染治療。

4、調(diào)節(jié)免疫

竹葉蘭多糖能激活巨噬細(xì)胞功能,提高非特異性免疫力,適合體質(zhì)虛弱人群日常保健。建議隔日飲用竹葉蘭茶,連續(xù)使用不超過2個(gè)月。自身免疫性疾病患者使用前需咨詢醫(yī)生。

5、抗氧化

其含有的山奈酚等成分可清除自由基,延緩細(xì)胞氧化損傷,對(duì)長(zhǎng)期接觸污染源或吸煙人群有一定保護(hù)作用。新鮮竹葉蘭榨汁效果較好,但胃腸敏感者建議煮沸后飲用。

使用竹葉蘭時(shí)建議選擇無污染源地區(qū)采摘的植株,鮮品每日用量控制在30克以內(nèi),干品不超過10克。孕婦及過敏體質(zhì)者應(yīng)進(jìn)行皮膚測(cè)試后再使用。出現(xiàn)腹瀉或皮疹應(yīng)立即停用,癥狀持續(xù)需就醫(yī)。日??纱钆渚栈?、金銀花等增強(qiáng)清熱效果,避免與寒涼食物同食加重胃腸負(fù)擔(dān)。用于疾病輔助治療時(shí),不可替代正規(guī)醫(yī)療方案。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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