痛風(fēng)患者在沒有急性發(fā)作時(shí)可以用熱水泡腳,急性發(fā)作期則不建議泡腳。痛風(fēng)可能與高尿酸血癥、關(guān)節(jié)損傷等因素有關(guān),建議患者及時(shí)就醫(yī)。
痛風(fēng)患者在非急性發(fā)作期用熱水泡腳有助于促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解關(guān)節(jié)僵硬感。水溫建議控制在40攝氏度以下,時(shí)間不超過20分鐘。泡腳時(shí)可配合輕柔按摩腳部,但避免用力揉搓關(guān)節(jié)部位。泡腳后注意保暖,避免足部受涼誘發(fā)尿酸結(jié)晶沉積。
痛風(fēng)急性發(fā)作期關(guān)節(jié)會出現(xiàn)紅腫熱痛,此時(shí)泡腳可能加重炎癥反應(yīng)。高溫會擴(kuò)張血管導(dǎo)致局部充血水腫加劇,可能延長疼痛持續(xù)時(shí)間。急性期應(yīng)以抬高患肢、局部冷敷為主,必要時(shí)遵醫(yī)囑使用抗炎藥物。若合并皮膚破潰或感染時(shí),泡腳可能增加細(xì)菌擴(kuò)散風(fēng)險(xiǎn)。
痛風(fēng)患者日常需控制高嘌呤食物攝入,如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等,每日飲水量保持在2000毫升以上促進(jìn)尿酸排泄。避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)關(guān)節(jié)損傷,可選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)。定期監(jiān)測血尿酸水平,急性發(fā)作后建議每3個(gè)月復(fù)查一次。關(guān)節(jié)持續(xù)疼痛或出現(xiàn)痛風(fēng)石時(shí),需及時(shí)到風(fēng)濕免疫科就診評估病情進(jìn)展。
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