孕吐通常在妊娠6-12周開始減輕,多數孕婦在妊娠16周左右癥狀明顯緩解。孕吐程度與持續(xù)時間因人而異,主要與激素水平變化、胃腸功能適應等因素相關。
妊娠早期孕吐癥狀多出現(xiàn)在停經后5-6周,隨著人絨毛膜促性腺激素水平升高,部分孕婦會出現(xiàn)惡心嘔吐反應。這個階段癥狀通常呈現(xiàn)晨間加重特點,持續(xù)3-4小時可自行緩解。進入妊娠10周后,隨著胎盤功能逐漸完善,激素水平趨于穩(wěn)定,約60%孕婦的嘔吐頻率會降低至每日1-2次。妊娠14周時多數孕婦僅保留輕微惡心感,進食后不適感減輕明顯。極少數妊娠劇吐患者可能持續(xù)至妊娠20周,這類情況需要醫(yī)療干預防止脫水或電解質紊亂。
建議孕婦保持少食多餐的飲食習慣,每日可分5-6次進食,選擇蘇打餅干、全麥面包等碳水化合物緩解胃酸。晨起前可少量進食干性食物,避免空腹狀態(tài)觸發(fā)嘔吐反射。適當補充維生素B6有助于改善癥狀,但需在產科醫(yī)生指導下使用。若出現(xiàn)24小時內無法進食、尿量減少或體重下降超過孕前5%,應及時就醫(yī)評估是否需要靜脈補液治療。日??蓢L試生姜制品、腕部按壓等非藥物方式緩解不適。
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