一過(guò)性眩暈可能由體位性低血壓、耳石癥、前庭神經(jīng)元炎、貧血、低血糖等原因引起,通常表現(xiàn)為短暫的頭暈?zāi)垦?、站立不穩(wěn)等癥狀。
體位性低血壓通常由快速起身導(dǎo)致腦部供血不足引發(fā),可能伴隨眼前發(fā)黑、乏力等癥狀。建議起身時(shí)動(dòng)作放緩,避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐后突然站立。嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用鹽酸米多君片等藥物調(diào)節(jié)血壓。
耳石癥因內(nèi)耳碳酸鈣結(jié)晶脫落刺激半規(guī)管引起,典型表現(xiàn)為頭部轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)突發(fā)眩暈,持續(xù)數(shù)秒至數(shù)十秒??赏ㄟ^(guò)耳石復(fù)位治療改善,必要時(shí)使用甲磺酸倍他司汀片緩解癥狀。
前庭神經(jīng)元炎多與病毒感染有關(guān),眩暈可持續(xù)數(shù)小時(shí)至數(shù)天,常伴惡心嘔吐。急性期需臥床休息,可遵醫(yī)囑服用鹽酸苯海拉明片控制眩暈,配合潑尼松片減輕炎癥。
貧血導(dǎo)致血液攜氧能力下降,可能引發(fā)腦缺氧性眩暈,伴隨面色蒼白、心悸等。需增加紅肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵的食物攝入,必要時(shí)補(bǔ)充琥珀酸亞鐵片等鐵劑。
低血糖引起的眩暈多伴冷汗、手抖,常見于糖尿病患者或長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)食者。立即進(jìn)食含糖食物可緩解,反復(fù)發(fā)作者需監(jiān)測(cè)血糖,調(diào)整降糖方案如門冬胰島素30注射液用量。
日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息,避免過(guò)度疲勞和長(zhǎng)時(shí)間空腹。眩暈發(fā)作時(shí)立即坐下或扶靠固定物防止跌倒,記錄發(fā)作誘因和持續(xù)時(shí)間。若頻繁出現(xiàn)伴隨頭痛、言語(yǔ)不清等癥狀,需及時(shí)排查腦血管疾病。建議每年進(jìn)行血常規(guī)、血糖等基礎(chǔ)體檢,高血壓患者需規(guī)律監(jiān)測(cè)血壓。均衡飲食中可增加核桃、深海魚等富含不飽和脂肪酸的食物,有助于改善微循環(huán)。
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