木奶果的常見用法主要有鮮食、制作果醬、釀酒、入藥和提取天然色素等。
1、鮮食
木奶果成熟后可直接剝皮食用果肉，口感酸甜多汁，富含維生素C和有機酸。食用時需注意去除果核，果核含有微量毒性物質(zhì)不宜吞食。新鮮木奶果在熱帶地區(qū)常作為解暑水果，但表皮易氧化變色，建議現(xiàn)剝現(xiàn)吃。
2、制作果醬
木奶果果膠含量較高，適合熬煮成果醬或果脯。制作時需將果肉搗碎后加糖熬制，可搭配面包、酸奶食用。其天然酸味能中和甜膩感，東南亞地區(qū)常用作糕點夾心。自制果醬應(yīng)冷藏保存并在短期內(nèi)食用完畢。
3、釀酒
木奶果可發(fā)酵制作果酒或配制酒，其含糖量和酸度適合酵母發(fā)酵。傳統(tǒng)工藝會將果實壓汁后與糯米混合發(fā)酵，釀成的酒液呈琥珀色，帶有特殊果香。需注意控制發(fā)酵溫度避免產(chǎn)生過量甲醇，建議選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的商品果酒。
4、入藥
在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中，木奶果根皮和樹皮可煎煮用于緩解腹瀉，果肉被認(rèn)為具有生津止渴功效?，F(xiàn)代研究顯示其提取物含有抗氧化成分，但具體藥理作用仍需進(jìn)一步驗證。使用藥用部位前應(yīng)咨詢中醫(yī)師，避免與西藥發(fā)生相互作用。
5、提取色素
木奶果果皮含有天然紅色素，可作為食品添加劑替代人工色素。提取時需經(jīng)過脫苦、純化等工序，成品色素耐熱性較好，常用于糖果、飲料著色。工業(yè)提取過程需符合食品安全標(biāo)準(zhǔn)，家庭自制可能存在微生物污染風(fēng)險。
日常食用木奶果建議選擇表皮完整、無霉斑的成熟果實，未食用完的果肉需冷藏保存。藥用時需嚴(yán)格區(qū)分食用部位與藥用部位，避免誤食有毒的果核或過量服用樹皮煎劑。制作加工食品應(yīng)注意器具消毒，過敏體質(zhì)者首次食用建議少量嘗試。若出現(xiàn)口唇麻木等不適癥狀應(yīng)立即停止食用并就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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