腳扭傷后可以遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、布洛芬緩釋膠囊、活血止痛膏、云南白藥氣霧劑、七厘散等藥物促進(jìn)恢復(fù)。
雙氯芬酸二乙胺乳膠劑屬于非甾體抗炎藥,主要成分為雙氯芬酸二乙胺,能夠抑制局部炎癥反應(yīng),減輕腳部扭傷后的腫脹和疼痛癥狀。該藥物通過皮膚直接作用于受傷部位,起效較為迅速。使用前應(yīng)清潔患處皮膚,對(duì)雙氯芬酸或其他非甾體抗炎藥過敏者禁用,避免接觸眼睛和黏膜部位。
布洛芬緩釋膠囊具有解熱鎮(zhèn)痛作用,可緩解腳扭傷引起的輕度至中度疼痛。其成分能抑制前列腺素合成,降低痛覺敏感性。該藥物需整粒吞服,不可掰開或咀嚼,有活動(dòng)性消化道潰瘍患者慎用。用藥期間可能出現(xiàn)惡心、頭暈等不良反應(yīng),需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用。
活血止痛膏為中成藥貼劑,含有當(dāng)歸、三七、冰片等成分,能夠活血散瘀并減輕局部腫痛。使用時(shí)直接貼敷于扭傷部位,對(duì)橡膠膏過敏或皮膚有破損者不宜使用。貼敷時(shí)間不宜超過12小時(shí),若出現(xiàn)皮膚瘙癢紅腫應(yīng)立即停用。
云南白藥氣霧劑由三七、重樓等中藥材組成,具有化瘀止血和消腫止痛的功效。使用時(shí)距患處10厘米噴射,每日3-5次,噴后可有輕微涼麻感。孕婦及酒精過敏者禁用,皮膚破潰處避免使用,噴射時(shí)注意避開眼睛和口鼻。
七厘散作為傳統(tǒng)中成藥,主要成分包括血竭、乳香、沒藥等,能散瘀消腫并定痛止血。通常用黃酒或溫開水送服,外用則可調(diào)敷患處。肝腎功能不全者慎用,服藥期間忌食生冷油膩食物。
腳扭傷后除藥物治療外,急性期應(yīng)采取休息制動(dòng)并抬高患肢,受傷24小時(shí)內(nèi)進(jìn)行冷敷以減少出血腫脹,24小時(shí)后可轉(zhuǎn)為熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。恢復(fù)期可進(jìn)行適度康復(fù)訓(xùn)練,如踝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng),但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)。日常注意穿戴合適鞋具,行走時(shí)避開不平整路面,運(yùn)動(dòng)前做好充分熱身。若疼痛持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行X光或磁共振檢查,排除骨折或韌帶完全斷裂等嚴(yán)重?fù)p傷,根據(jù)醫(yī)生建議選擇物理治療或手術(shù)治療方案,同時(shí)保持均衡飲食,適量增加蛋白質(zhì)和維生素C攝入,有助于軟組織修復(fù)。
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