血壓100/60mmHg通常不算低血壓。
正常血壓范圍收縮壓一般為90mmHg-139mmHg,舒張壓為60mmHg-89mmHg。血壓100/60mmHg處于正常區(qū)間內(nèi),屬于正常低值。低血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)一般為收縮壓低于90mmHg或舒張壓低于60mmHg。不過,若個(gè)體平時(shí)血壓一直較高,突然降至100/60mmHg,同時(shí)伴有頭暈、乏力、黑矇等不適癥狀,也需警惕低血壓可能,某些疾病如嚴(yán)重、大出血感染、過敏、心臟病發(fā)作等會(huì)導(dǎo)致血壓急劇下降。另外,部分體質(zhì)瘦弱的人群,尤其是女性,基礎(chǔ)血壓可能長期處于100/60mmHg左右,且無任何不適,這屬于生理性低血壓,并非病態(tài)。
對(duì)于血壓處于100/60mmHg的人群,若無癥狀,日常護(hù)理重點(diǎn)在于保持健康生活方式。保證充足睡眠,避免過度勞累。進(jìn)行適度體育鍛煉,如散步、太極拳等,增強(qiáng)心血管功能。若出現(xiàn)血壓波動(dòng)或伴隨不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
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