便秘患者一天通常需要喝2L-3L水,若出現(xiàn)不適,需要及時就醫(yī)治療,以免影響身體健康。
便秘通常是飲水量不足、食物過于干燥、運動量不足等因素引起的,患者可能會出現(xiàn)大便干結(jié)、大便排出困難、排便疼痛等不適癥狀。建議此類患者每天喝水,每天可以飲用2L-3L水,能夠潤滑腸道,軟化大便,從而改善便秘。便秘患者可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌活菌散、醒脾養(yǎng)兒顆粒、四磨湯口服液等藥物進行緩解。
便秘患者在日常生活中,需要以清淡食物為主,如小米粥、南瓜粥、瘦肉粥等,不建議吃餅干、牛肉干、面包、豬肉脯等干燥食物,平時可適當活動,如慢跑、游泳、練瑜伽等,可促進胃腸道蠕動。
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