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坐骨神經(jīng)的構(gòu)成及主要分支

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坐骨神經(jīng)由腰4至骶3神經(jīng)根的前支構(gòu)成，主要分支包括脛神經(jīng)和腓總神經(jīng)。

坐骨神經(jīng)是人體最粗大的周圍神經(jīng)，起源于腰骶叢的腰4至骶3神經(jīng)根前支。這些神經(jīng)根在盆腔內(nèi)匯合形成坐骨神經(jīng)干，經(jīng)梨狀肌下孔穿出骨盆后，沿大腿后側(cè)下行至腘窩上方分為終末支。坐骨神經(jīng)干在走行過(guò)程中發(fā)出肌支支配股二頭肌、半腱肌和半膜肌等大腿后群肌肉。其終末分支中，脛神經(jīng)沿小腿后側(cè)下行，支配比目魚(yú)肌、腓腸肌等后群肌及足底肌群；腓總神經(jīng)繞腓骨頸分為腓淺神經(jīng)和腓深神經(jīng)，分別支配小腿外側(cè)肌群、足背肌群及相應(yīng)皮膚區(qū)域。這兩大分支共同完成下肢運(yùn)動(dòng)功能與感覺(jué)傳導(dǎo)。

日常需避免久坐壓迫神經(jīng)，注意腰部保暖防止受涼誘發(fā)炎癥。急性期出現(xiàn)下肢放射痛時(shí)應(yīng)臥床休息，疼痛緩解后逐步進(jìn)行直腿抬高訓(xùn)練以增強(qiáng)神經(jīng)滑動(dòng)性。長(zhǎng)期伏案工作者建議每1小時(shí)起身活動(dòng)，睡眠時(shí)可在膝下墊軟枕減輕神經(jīng)張力。若出現(xiàn)足下垂、肌力減退等神經(jīng)損傷癥狀，須及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行肌電圖檢查明確損傷程度。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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