大人厭食可能由心理因素、胃腸疾病、內(nèi)分泌紊亂、藥物副作用、營(yíng)養(yǎng)缺乏等原因引起,可通過(guò)心理疏導(dǎo)、藥物治療、飲食調(diào)整等方式改善。
長(zhǎng)期焦慮或抑郁可能抑制下丘腦攝食中樞功能,表現(xiàn)為對(duì)食物興趣減退。典型伴隨癥狀包括情緒低落和睡眠障礙。建議通過(guò)認(rèn)知行為療法干預(yù),必要時(shí)遵醫(yī)囑使用鹽酸氟西汀膠囊等抗抑郁藥物。
慢性胃炎或胃潰瘍可能導(dǎo)致餐后腹脹疼痛,引發(fā)條件性厭食。常見伴隨癥狀有反酸噯氣。需進(jìn)行胃鏡檢查確診,可選用鋁碳酸鎂咀嚼片聯(lián)合奧美拉唑腸溶膠囊治療。
甲狀腺功能減退會(huì)降低基礎(chǔ)代謝率,患者常自覺飽腹感持續(xù)。典型表現(xiàn)包括怕冷和體重增加。需檢測(cè)甲狀腺功能,左甲狀腺素鈉片是常用替代治療藥物。
部分抗生素和化療藥物會(huì)刺激延髓嘔吐中樞,引起食欲下降。用藥期間可能出現(xiàn)味覺異常。應(yīng)與主治醫(yī)生溝通調(diào)整用藥方案,必要時(shí)使用甲氧氯普胺片緩解癥狀。
長(zhǎng)期鋅元素不足可導(dǎo)致味蕾敏感度下降,伴隨異食癖傾向。血清鋅檢測(cè)值常低于60μg/dL。建議增加牡蠣等富鋅食物攝入,嚴(yán)重缺乏時(shí)需補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服溶液。
建立規(guī)律進(jìn)食習(xí)慣,每日5-6次少量多餐,優(yōu)先選擇高蛋白易消化食物如蒸蛋羹和酸奶。餐前30分鐘飲用100毫升山楂陳皮飲有助于刺激胃酸分泌,避免邊進(jìn)食邊處理工作事務(wù)。每周保持150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如快走或游泳,可改善胃腸蠕動(dòng)功能。若體重持續(xù)下降超過(guò)基礎(chǔ)體重的10%,或伴隨持續(xù)嘔吐癥狀,需及時(shí)到消化內(nèi)科就診。
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