乳房一按就疼可能與乳腺增生、乳腺炎、外傷、激素水平波動(dòng)、乳腺囊腫等因素有關(guān)。乳房疼痛通常表現(xiàn)為脹痛、刺痛或觸痛,可通過熱敷、調(diào)整內(nèi)衣、藥物干預(yù)等方式緩解。
乳腺增生可能與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān),通常表現(xiàn)為月經(jīng)前乳房脹痛加重,觸摸有顆粒感或結(jié)節(jié)感。建議避免攝入含咖啡因的食物,遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等中成藥調(diào)理。定期乳腺超聲檢查有助于監(jiān)測(cè)病情變化。
乳腺炎多因細(xì)菌感染或乳汁淤積導(dǎo)致,常見于哺乳期女性,伴隨紅腫、發(fā)熱癥狀。需及時(shí)排空乳汁,遵醫(yī)囑使用頭孢克肟分散片、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素治療。局部可冷敷緩解疼痛,避免壓迫患側(cè)乳房。
乳房受到撞擊或擠壓后可能出現(xiàn)軟組織損傷,表現(xiàn)為按壓痛或淤青。急性期可冷敷減輕腫脹,48小時(shí)后改為熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。疼痛明顯時(shí)可短期使用布洛芬緩釋膠囊,但需排除內(nèi)部出血等嚴(yán)重?fù)p傷。
經(jīng)期前雌激素水平升高可能導(dǎo)致乳房敏感,屬于生理性疼痛。建議減少高鹽飲食,穿戴無鋼圈支撐內(nèi)衣,適量補(bǔ)充維生素E軟膠囊。若疼痛持續(xù)整個(gè)月經(jīng)周期,需排查其他病理性因素。
乳腺囊腫為良性囊性病變,按壓時(shí)有彈性感且疼痛位置固定。較小囊腫無須處理,較大囊腫可在超聲引導(dǎo)下穿刺抽液。避免頻繁刺激囊腫部位,定期復(fù)查乳腺鉬靶或超聲觀察變化。
日常應(yīng)選擇合適尺碼的內(nèi)衣避免壓迫,每月月經(jīng)結(jié)束后進(jìn)行乳房自檢。若疼痛持續(xù)2周以上、伴隨乳頭溢液或皮膚凹陷,需及時(shí)至乳腺外科就診。保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,減少乳腺不適的發(fā)生概率。
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