失眠患者可遵醫(yī)囑選擇甲鈷胺或谷維素，甲鈷胺適用于神經(jīng)性失眠伴維生素B12缺乏者，谷維素更適合植物神經(jīng)功能紊亂引起的失眠。
一、甲鈷胺
甲鈷胺是維生素B12的活性形式，主要用于治療周圍神經(jīng)病變和巨幼細(xì)胞性貧血。對于因長期熬夜、胃腸吸收障礙導(dǎo)致維生素B12缺乏引發(fā)的神經(jīng)性失眠，甲鈷胺可通過營養(yǎng)神經(jīng)改善睡眠質(zhì)量。常見劑型有甲鈷胺片、甲鈷胺膠囊和甲鈷胺注射液。使用期間可能出現(xiàn)食欲不振、腹瀉等胃腸反應(yīng)，腎功能不全者需慎用。
二、谷維素
谷維素是從米糠油中提取的混合物，主要調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。對更年期綜合征、焦慮等引起的植物神經(jīng)紊亂型失眠，谷維素能緩解心悸、多汗等伴隨癥狀。常見劑型為谷維素片，偶見胃部不適、口干等不良反應(yīng)。長期服用需監(jiān)測肝功能，不建議與抗膽堿藥聯(lián)用。
失眠患者日常應(yīng)保持規(guī)律作息，睡前避免飲用濃茶咖啡，可嘗試冥想或溫水泡腳。若失眠持續(xù)超過1個月或伴隨情緒障礙，需及時到神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科就診。兩種藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行聯(lián)用或調(diào)整劑量，用藥期間出現(xiàn)皮疹、心悸等不適需立即停藥就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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