肩周炎患者一般是可以熱敷的,有助于緩解疼痛和肌肉緊張。熱敷能夠促進(jìn)局部血液循環(huán),減輕炎癥反應(yīng),但若存在急性紅腫熱痛或皮膚破損時(shí)不宜熱敷。
熱敷適用于慢性期肩周炎患者,溫度控制在40-45攝氏度較為適宜,可使用熱水袋或熱毛巾敷于患處15-20分鐘。熱敷后配合輕柔的肩關(guān)節(jié)活動,能幫助松解粘連組織。需注意避免燙傷,糖尿病患者或感覺障礙者應(yīng)謹(jǐn)慎操作。
當(dāng)肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)明顯腫脹、皮膚發(fā)紅發(fā)熱時(shí),提示可能存在急性炎癥反應(yīng),此時(shí)熱敷可能加重癥狀。合并皮膚感染、開放性傷口或出血傾向的患者也應(yīng)避免熱敷。這類情況建議先采用冷敷緩解腫脹,待急性期過后再考慮熱療。
肩周炎患者除熱敷外,還應(yīng)避免提重物和過度使用患肢,睡眠時(shí)注意肩部保暖。若疼痛持續(xù)加重或活動受限明顯,需及時(shí)就醫(yī)評估是否需藥物或物理治療干預(yù)。日??蛇M(jìn)行鐘擺運(yùn)動等康復(fù)訓(xùn)練,逐步恢復(fù)肩關(guān)節(jié)活動度。
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