嘴唇發(fā)干可能由環(huán)境干燥、飲水不足、維生素缺乏、過(guò)敏反應(yīng)、唇炎等原因引起,可通過(guò)調(diào)整環(huán)境濕度、增加飲水量、補(bǔ)充維生素、避免過(guò)敏原、藥物治療等方式緩解。
長(zhǎng)期處于干燥環(huán)境中會(huì)導(dǎo)致嘴唇水分蒸發(fā)過(guò)快,引發(fā)干燥脫皮。冬季暖氣房或空調(diào)房?jī)?nèi)濕度較低時(shí)尤為明顯。可使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%,外出時(shí)涂抹含凡士林、羊毛脂等成分的潤(rùn)唇膏幫助鎖水。避免頻繁舔唇加重干裂。
每日飲水量不足會(huì)導(dǎo)致機(jī)體脫水,表現(xiàn)為嘴唇干裂、口腔黏膜干燥。成人每日建議飲水量為1500-2000毫升,高溫或運(yùn)動(dòng)后需增量??捎^察尿液顏色判斷,淡黃色為正常,深黃色提示需補(bǔ)水。少量多次飲用溫水效果更佳。
維生素B2、B6或鐵元素缺乏會(huì)影響皮膚黏膜代謝,導(dǎo)致口角炎、唇干裂。長(zhǎng)期偏食、減肥人群易出現(xiàn)此類問(wèn)題??蛇m量增加動(dòng)物肝臟、蛋黃、深綠色蔬菜等富含維生素B的食物,必要時(shí)遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素B片、葡萄糖酸亞鐵口服液等補(bǔ)充劑。
接觸口紅、牙膏中的香料或防腐劑可能引發(fā)接觸性唇炎,表現(xiàn)為唇部干燥、紅腫伴瘙癢。需停用可疑產(chǎn)品,用溫水清潔后涂抹氫化可的松乳膏等抗過(guò)敏藥膏。反復(fù)發(fā)作者可進(jìn)行斑貼試驗(yàn)明確過(guò)敏原。
慢性唇炎可能與真菌感染、日光刺激或不良習(xí)慣有關(guān),表現(xiàn)為唇部反復(fù)脫屑、皸裂。需避免撕扯皮屑,日間使用含二氧化鈦的防曬唇膏。急性期可遵醫(yī)囑外用曲安奈德益康唑乳膏治療真菌感染,或吡美莫司乳膏調(diào)節(jié)局部免疫。
日常需避免辛辣刺激食物,減少唇部摩擦。若持續(xù)干裂伴出血、結(jié)痂超過(guò)兩周,或伴隨口角糜爛、皮疹等癥狀,建議及時(shí)就診排查糖尿病、干燥綜合征等系統(tǒng)性疾病。夜間厚涂醫(yī)用白凡士林可促進(jìn)修復(fù),但勿使用含薄荷、水楊酸等刺激成分的潤(rùn)唇產(chǎn)品。
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