一般沒有男人不能吃燕窩的說法,男人通常能適量吃燕窩。
燕窩一般指金絲燕的唾液、絨羽等成分混合而成的巢窩,一般呈不完整的船形、半月形。燕窩具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,中醫(yī)認(rèn)為燕窩性平,可以養(yǎng)陰潤(rùn)燥益氣補(bǔ)中、止咳化痰。一般情況下,男人食用燕窩不會(huì)導(dǎo)致身體不適,但是需適量食用,避免加重胃腸道負(fù)擔(dān)。燕窩含有鐵元素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng),若體質(zhì)較差,一般可以適量食用燕窩補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)免疫力,有助于身體健康。男人患有久病虛損引發(fā)的咳嗽、咳喘、咯血、遺精等不適時(shí),可以遵醫(yī)囑食用燕窩改善。
日常生活中,建議食用正規(guī)渠道購(gòu)買的新鮮燕窩,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高。
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