初期糖尿病患者一般不建議飲酒。酒精可能干擾血糖控制并增加低血糖風(fēng)險(xiǎn),尤其在使用胰島素或促泌劑類藥物時(shí)更需謹(jǐn)慎。
酒精會(huì)抑制肝臟糖異生作用,導(dǎo)致血糖下降過(guò)快,與降糖藥物協(xié)同作用可能引發(fā)嚴(yán)重低血糖。飲酒后可能出現(xiàn)心悸、出汗等低血糖癥狀,但易被誤認(rèn)為醉酒反應(yīng)而延誤處理。酒精熱量較高,長(zhǎng)期飲用可能加重胰島素抵抗,不利于體重管理。部分酒類含糖量較高,如啤酒、甜葡萄酒等,可能直接升高餐后血糖。酒精代謝過(guò)程可能加重肝臟負(fù)擔(dān),影響降糖藥物代謝。
個(gè)別血糖控制良好且無(wú)并發(fā)癥的患者,在醫(yī)生評(píng)估后或可少量飲用低糖酒類,如干紅葡萄酒每日不超過(guò)100毫升。飲酒時(shí)需搭配主食,避免空腹飲酒。飲酒前后需加強(qiáng)血糖監(jiān)測(cè),注意觀察身體反應(yīng)。合并周圍神經(jīng)病變、胰腺炎、高甘油三酯血癥等并發(fā)癥者應(yīng)嚴(yán)格禁酒。服用二甲雙胍期間飲酒可能增加乳酸酸中毒風(fēng)險(xiǎn)。
建議糖尿病患者以茶代酒,選擇綠茶、桑葉茶等有助于血糖調(diào)節(jié)的飲品。日常需保持規(guī)律飲食和運(yùn)動(dòng),定期監(jiān)測(cè)血糖指標(biāo)。若出現(xiàn)飲酒后頭暈、心慌等不適,應(yīng)立即檢測(cè)血糖并就醫(yī)??刂骑嬀屏繉?duì)預(yù)防糖尿病并發(fā)癥具有重要意義,必要時(shí)可尋求營(yíng)養(yǎng)師制定個(gè)性化飲食方案。
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