糖尿病患者一般不建議飲酒。酒精可能干擾血糖代謝并增加低血糖風險,若必須飲用需嚴格限制量并監(jiān)測血糖。
酒精會抑制肝臟糖原分解功能,導致血糖調(diào)節(jié)能力下降。飲酒后4-12小時內(nèi)可能出現(xiàn)遲發(fā)性低血糖,尤其在使用胰島素或磺脲類降糖藥時風險更高。啤酒、甜酒等含糖酒類還會直接升高血糖。少量飲酒可能暫時擴張血管,但長期飲酒會加重胰島素抵抗,加速糖尿病并發(fā)癥發(fā)生。
部分研究顯示健康人群適量飲酒可能有益心血管,但該結(jié)論不適用于糖尿病患者。糖尿病合并肝病、胰腺炎、神經(jīng)病變等并發(fā)癥時需絕對禁酒。妊娠期糖尿病、青少年糖尿病患者也應(yīng)完全避免酒精攝入。
糖尿病患者應(yīng)優(yōu)先選擇無糖飲品如白開水、淡茶,如需飲酒須在醫(yī)生指導下進行,單日飲酒量不超過15克酒精約350毫升啤酒/150毫升葡萄酒/45毫升白酒,避免空腹飲酒并隨身攜帶血糖儀和速效糖源。同時保持規(guī)律飲食和運動,定期檢查肝功能及糖化血紅蛋白指標。
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