髕骨軟骨損傷通??梢灾斡?,但需根據(jù)損傷程度采取針對性治療。輕度損傷可通過保守治療恢復(fù),重度損傷可能需要手術(shù)干預(yù)。
髕骨軟骨損傷的修復(fù)能力與損傷深度和范圍密切相關(guān)。表淺的軟骨磨損通過減少膝關(guān)節(jié)負重活動、加強股四頭肌鍛煉、使用氨基葡萄糖營養(yǎng)軟骨等保守措施,多數(shù)患者在3-6個月可逐步恢復(fù)。物理治療如超聲波、低頻脈沖電刺激能促進局部血液循環(huán),加速軟骨修復(fù)。關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉可改善潤滑功能,緩解運動時軟骨摩擦。部分患者需短期使用塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥控制疼痛。
全層軟骨缺損或大面積剝脫時,保守治療效果有限。關(guān)節(jié)鏡下微骨折術(shù)通過在骨面制造微小孔洞,誘導(dǎo)骨髓干細胞分化形成纖維軟骨覆蓋缺損區(qū)。自體軟骨細胞移植術(shù)將培養(yǎng)擴增的軟骨細胞植入損傷區(qū)域,更適合大于2平方厘米的病灶。術(shù)后需配合持續(xù)被動活動訓(xùn)練和階段性負重康復(fù),完全恢復(fù)可能需要8-12個月。嚴重骨關(guān)節(jié)炎繼發(fā)的廣泛軟骨破壞,可能需考慮髕股關(guān)節(jié)置換術(shù)。
日常應(yīng)避免爬山、深蹲等加重髕骨壓力的動作,控制體重減輕膝關(guān)節(jié)負荷。游泳、騎自行車等低沖擊運動有助于維持關(guān)節(jié)活動度。均衡攝入富含膠原蛋白、維生素C的食物,如魚皮、獼猴桃等,可為軟骨修復(fù)提供營養(yǎng)支持。定期復(fù)查MRI評估軟骨修復(fù)情況,根據(jù)康復(fù)進度調(diào)整訓(xùn)練強度。
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