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160高血壓有什么危害

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160毫米汞柱的高血壓屬于2級高血壓,可能對心臟、腦血管、腎臟、眼底及血管造成不可逆損害。

長期處于160毫米汞柱的高血壓狀態(tài)會加速動脈粥樣硬化進程,增加心肌梗死風險。心臟長期超負荷工作可能導致左心室肥厚,最終發(fā)展為心力衰竭。腦血管在高壓沖擊下易形成微動脈瘤,突發(fā)腦出血概率顯著上升。腎臟細小動脈因高壓發(fā)生玻璃樣變性,引發(fā)蛋白尿和腎功能衰竭。眼底視網(wǎng)膜動脈痙攣、滲出甚至出血可導致視力下降。全身血管內(nèi)皮持續(xù)損傷會誘發(fā)主動脈夾層等危急情況。

建議每日監(jiān)測血壓并記錄波動情況,采用低鹽低脂飲食并控制每日鈉攝入量低于5克,每周進行150分鐘中等強度有氧運動如快走或游泳,保持BMI在18.5-23.9范圍內(nèi),戒煙并限制酒精攝入每日男性不超過25克女性不超過15克,避免熬夜和情緒激動,遵醫(yī)囑規(guī)律服用降壓藥物如苯磺酸氨氯地平片或纈沙坦膠囊,定期復查心電圖、尿微量白蛋白及頸動脈超聲等靶器官損害評估項目。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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