第一次吃輔食米粉建議從5-10克開始嘗試,用溫水調(diào)成稀糊狀喂養(yǎng)。初次添加需觀察3-5天有無過敏反應(yīng),再逐漸增加至15-20克。
初次添加米粉時,選擇強化鐵的單一谷物米粉更安全。將5克米粉與40-50毫升溫水混合,調(diào)至能緩慢滴落的稀糊狀,用軟頭勺喂食1-2勺即可。若無嘔吐、皮疹等不適,次日可增至10克米粉配60毫升水。連續(xù)觀察3天后,若消化良好可將稠度調(diào)整為稍厚的酸奶狀,單次喂養(yǎng)量不超過20克米粉。注意米粉不應(yīng)完全替代奶類,6月齡嬰兒每日奶量仍需保持600-800毫升。喂養(yǎng)時間宜選上午10點或下午3點,便于觀察進食后反應(yīng)。
添加米粉后需持續(xù)觀察嬰兒大便性狀、皮膚狀況及精神狀態(tài),出現(xiàn)腹瀉或濕疹應(yīng)暫停并咨詢醫(yī)生。喂養(yǎng)時保持嬰兒坐姿,避免平躺進食導致嗆咳。每次嘗試新食物需間隔3-5天,初期可選用南瓜泥、胡蘿卜泥等低敏食材搭配米粉。注意餐具每日煮沸消毒,調(diào)配好的米粉超過2小時不宜再喂食。定期監(jiān)測體重增長曲線,若連續(xù)兩周進食量不足15克或體重增長緩慢,建議就醫(yī)評估營養(yǎng)狀況。
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