咽炎老是不好可通過(guò)調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。咽炎反復(fù)發(fā)作可能與感染、過(guò)敏、胃酸反流、用嗓過(guò)度、環(huán)境刺激等因素有關(guān)。
避免辛辣刺激、過(guò)燙或過(guò)冷的食物,減少煙酒攝入。適量增加溫開(kāi)水、蜂蜜水、梨汁等潤(rùn)喉飲品,有助于緩解咽喉干燥。長(zhǎng)期食用油炸食品或過(guò)量咖啡可能加重黏膜充血。
保持室內(nèi)濕度在40%-60%,使用加濕器改善干燥環(huán)境。避免長(zhǎng)時(shí)間用嗓或高聲說(shuō)話,夜間睡眠時(shí)可墊高枕頭預(yù)防胃酸反流。規(guī)律作息有助于增強(qiáng)免疫力。
細(xì)菌感染引起的慢性咽炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片等抗生素。過(guò)敏性咽炎需配合氯雷他定片、孟魯司特鈉咀嚼片抗過(guò)敏。局部癥狀明顯時(shí)可用復(fù)方硼砂含漱液或西瓜霜噴劑。
慢性肥厚性咽炎可采用低溫等離子消融術(shù)縮小淋巴濾泡。超聲霧化吸入布地奈德混懸液能直接作用于咽喉黏膜。咽部微波理療可促進(jìn)局部血液循環(huán)。
肺腎陰虛型可服用養(yǎng)陰清肺丸,痰瘀互結(jié)型適用金嗓利咽丸。穴位貼敷天突穴、針灸列缺穴有助于改善癥狀。代茶飲可用麥冬、胖大海、金銀花等中藥材。
日常需注意咽喉保暖,外出佩戴口罩避免冷空氣或粉塵刺激,養(yǎng)成飯后漱口習(xí)慣減少細(xì)菌滋生。適當(dāng)進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì),若癥狀持續(xù)超過(guò)2個(gè)月或出現(xiàn)吞咽困難、痰中帶血等情況應(yīng)及時(shí)進(jìn)行喉鏡檢查排除其他病變。慢性咽炎患者建議每半年到耳鼻喉科復(fù)查一次咽喉情況。
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