子宮肌瘤術(shù)后需注意傷口護(hù)理、飲食調(diào)整、活動(dòng)限制、藥物使用和定期復(fù)查等事項(xiàng)，以促進(jìn)恢復(fù)并預(yù)防并發(fā)癥。
1、傷口護(hù)理
術(shù)后需保持傷口清潔干燥，避免沾水或摩擦。每日觀察傷口有無(wú)紅腫、滲液或發(fā)熱等感染跡象。若使用可吸收線縫合，通常無(wú)須拆線；若為普通縫合，需按醫(yī)囑時(shí)間拆除。洗澡時(shí)可使用防水敷料保護(hù)傷口，術(shù)后2周內(nèi)禁止盆浴或游泳。
2、飲食調(diào)整
術(shù)后初期以清淡流質(zhì)或半流質(zhì)飲食為主，如米湯、藕粉、蒸蛋等，逐步過(guò)渡至正常飲食。增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如魚(yú)肉、豆制品，促進(jìn)組織修復(fù)；補(bǔ)充富含鐵的食物如動(dòng)物肝臟、菠菜，預(yù)防貧血。避免辛辣刺激、油膩及易產(chǎn)氣食物，減少胃腸負(fù)擔(dān)。
3、活動(dòng)限制
術(shù)后24小時(shí)內(nèi)需臥床休息，之后可逐漸增加活動(dòng)量。1周內(nèi)避免提重物或劇烈運(yùn)動(dòng)，防止腹壓增高導(dǎo)致傷口裂開(kāi)。2周后可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)，1個(gè)月內(nèi)禁止騎自行車、瑜伽等涉及腹部用力的運(yùn)動(dòng)?？人曰虼驀娞鐣r(shí)用手按壓腹部保護(hù)傷口。
4、藥物使用
遵醫(yī)囑服用抗生素如頭孢克洛膠囊預(yù)防感染，疼痛明顯時(shí)可使用布洛芬緩釋膠囊。若術(shù)中出血較多，可能需補(bǔ)充鐵劑如琥珀酸亞鐵片。禁止自行服用含雌激素的保健品或藥物，以免刺激肌瘤復(fù)發(fā)。出現(xiàn)發(fā)熱或異常出血需及時(shí)就醫(yī)。
5、定期復(fù)查
術(shù)后1個(gè)月需復(fù)查超聲評(píng)估恢復(fù)情況，3個(gè)月后復(fù)查子宮形態(tài)及內(nèi)膜狀況。每年至少進(jìn)行一次婦科檢查，通過(guò)超聲監(jiān)測(cè)有無(wú)復(fù)發(fā)跡象。若出現(xiàn)異常陰道流血、下腹墜痛或尿頻等癥狀，應(yīng)立即就診。
子宮肌瘤術(shù)后恢復(fù)期間應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜或過(guò)度勞累。可適當(dāng)進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌功能，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。飲食上注意葷素搭配，每日攝入新鮮蔬菜水果不少于500克，限制高糖高脂食物。術(shù)后3個(gè)月內(nèi)禁止性生活及陰道沖洗，防止感染。保持樂(lè)觀心態(tài)，必要時(shí)可通過(guò)心理咨詢緩解焦慮情緒。若需長(zhǎng)期用藥控制激素水平，應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)囑并定期監(jiān)測(cè)肝腎功能。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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