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復(fù)溜穴的準(zhǔn)確位置圖和作用是什么

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復(fù)溜穴位于小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖上2寸，跟腱前緣凹陷處，具有滋陰補(bǔ)腎、利水消腫等作用。

1、定位方法

復(fù)溜穴屬足少陰腎經(jīng)，取穴時(shí)采用正坐或仰臥位。以內(nèi)踝尖為基準(zhǔn)點(diǎn)，向上量取約2橫指寬度，在脛骨內(nèi)側(cè)緣與跟腱之間的凹陷處即為該穴。體表定位可參考內(nèi)踝尖至脛骨內(nèi)側(cè)髁下緣的連線，復(fù)溜穴位于此連線下1/3與上2/3交界處。臨床常用骨度分寸法輔助定位，內(nèi)踝尖至脛骨內(nèi)側(cè)髁下緣為13寸，復(fù)溜穴位于內(nèi)踝尖上2寸。

2、解剖結(jié)構(gòu)

復(fù)溜穴深層為脛神經(jīng)和脛后動(dòng)靜脈分支分布區(qū)域，淺層有隱神經(jīng)分支。穴位局部皮膚由小腿內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)支配，肌肉層涉及比目魚肌和趾長(zhǎng)屈肌。針刺時(shí)需注意避開脛神經(jīng)主干，進(jìn)針深度一般控制在1-1.5寸，可觸及脛骨后緣骨膜。

3、主治功能

復(fù)溜穴作為腎經(jīng)經(jīng)穴，主要治療泌尿生殖系統(tǒng)疾病如遺精、陽痿、月經(jīng)不調(diào)；水液代謝異常相關(guān)癥狀如水腫、盜汗；以及下肢痿痹、足跟痛等局部病癥?，F(xiàn)代研究顯示刺激該穴能調(diào)節(jié)抗利尿激素分泌，改善腎小球?yàn)V過率，對(duì)慢性腎炎、更年期綜合征有輔助治療作用。

4、配伍應(yīng)用

復(fù)溜穴常與太溪穴配伍治療腎虛腰痛，配合三陰交調(diào)理月經(jīng)不調(diào)，聯(lián)合陰陵泉改善下肢水腫。在針灸治療中，多采用補(bǔ)法操作，可配合艾灸增強(qiáng)溫補(bǔ)腎陽效果。推拿時(shí)可使用拇指指腹按揉，配合點(diǎn)按涌泉穴形成經(jīng)絡(luò)循環(huán)刺激。

5、操作禁忌

皮膚破損或感染者禁用針刺，孕婦慎用該穴。過度刺激可能導(dǎo)致脛神經(jīng)損傷，出現(xiàn)足底麻木等不良反應(yīng)。自行按壓時(shí)力度宜輕柔，每次持續(xù)3-5分鐘，出現(xiàn)皮下淤血應(yīng)暫停操作。糖尿病患者因局部感覺減退，需謹(jǐn)慎控制刺激強(qiáng)度。

日?？赏ㄟ^溫和按揉復(fù)溜穴幫助緩解疲勞，配合溫水泡腳效果更佳。操作前應(yīng)修剪指甲避免皮膚損傷，按壓后適當(dāng)活動(dòng)踝關(guān)節(jié)促進(jìn)氣血運(yùn)行。若需治療疾病，建議在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行針灸或推拿，避免自行深刺引發(fā)不良后果。保持穴位局部清潔干燥，出現(xiàn)持續(xù)疼痛或異常腫脹應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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