坐月子期間牙疼可通過淡鹽水漱口、調(diào)整飲食、冷敷鎮(zhèn)痛、使用藥物等方式緩解。牙疼可能與激素變化、口腔衛(wèi)生不良、齲齒、牙齦炎、智齒冠周炎等因素有關(guān)。
將少量食鹽溶于溫水中,每日漱口3-4次。鹽水能抑制口腔細(xì)菌繁殖,緩解牙齦出血和輕度炎癥。哺乳期婦女吞咽無礙,但濃度過高可能刺激黏膜。
選擇溫涼軟質(zhì)食物,如米粥、蒸蛋,避免過硬、過燙或刺激性食物。增加富含維生素C的獼猴桃、西藍(lán)花等,有助于牙齦組織修復(fù)。產(chǎn)后體質(zhì)特殊,需同時保證營養(yǎng)攝入充足。
用冰袋或冷毛巾敷于疼痛側(cè)臉頰,每次不超過15分鐘。低溫能收縮血管減輕局部腫脹,對牙齦炎或外傷性疼痛效果較好。注意避免直接接觸皮膚導(dǎo)致凍傷,間隔1小時可重復(fù)進(jìn)行。
齲齒、牙髓炎引起上述癥狀時,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用對乙酰氨基酚片、復(fù)方金銀花顆粒、口腔炎噴霧劑等藥物改善不適。
產(chǎn)后女性因雌激素水平波動易發(fā)牙齦充血,建議使用軟毛牙刷每日清潔牙齒兩次,配合牙線清除鄰面菌斑。保持充足的睡眠有助于免疫力恢復(fù),若疼痛超過3天無緩解或伴隨淋巴結(jié)腫大,建議及時就醫(yī)。
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