坐月子牙疼可通過冷敷鎮(zhèn)痛、淡鹽水漱口、調(diào)整飲食、使用藥物、及時就醫(yī)等方式緩解。牙疼可能由激素變化、口腔衛(wèi)生不良、齲齒、牙齦炎、智齒冠周炎等原因引起。
1、冷敷鎮(zhèn)痛
用冰袋或冷毛巾敷于疼痛側(cè)臉頰，每次10-15分鐘，間隔1小時重復(fù)進(jìn)行。低溫能收縮血管減輕局部腫脹，緩解神經(jīng)壓迫導(dǎo)致的疼痛。注意避免直接接觸皮膚以防凍傷，哺乳期女性冷敷后需間隔30分鐘再哺乳。
2、淡鹽水漱口
將5克食鹽溶解于250毫升溫水中，每日漱口4-6次。氯化鈉溶液能抑制口腔細(xì)菌繁殖，減輕牙齦充血。漱口時注意控制水溫在40℃以下，避免刺激牙髓。產(chǎn)后體質(zhì)虛弱者慎用含酒精漱口水。
3、調(diào)整飲食
選擇溫涼的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米粥、蒸蛋羹、藕粉等，避免過硬、過燙或刺激性食物。每日保證1500毫升飲水，用吸管飲用減少牙齒接觸。可適量食用富含維生素C的獼猴桃、草莓等軟質(zhì)水果。
4、使用藥物
哺乳期應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對乙酰氨基酚片、頭孢克洛分散片、甲硝唑口腔粘貼片等藥物。禁用四環(huán)素類及阿司匹林。中藥可選用不含麝香的丁細(xì)牙痛膠囊或白芷止痛含漱液。
5、及時就醫(yī)
若出現(xiàn)持續(xù)跳痛、面部腫脹或發(fā)熱，需立即就診口腔科。急性化膿性牙髓炎可能需要開髓引流，智齒冠周炎需局部沖洗上藥。治療前應(yīng)告知醫(yī)生哺乳情況，X光檢查時需用鉛圍裙防護(hù)。
坐月子期間需特別注意口腔護(hù)理，選用軟毛牙刷每日清潔牙齒兩次，餐后使用牙線清除食物殘渣。避免用力咬合或單側(cè)咀嚼，夜間磨牙者可咨詢醫(yī)生使用咬合墊。保持每日7-8小時睡眠有助于增強(qiáng)免疫力，室內(nèi)濕度維持在50%-60%可減少口腔干燥。出現(xiàn)牙疼癥狀時避免自行拔牙或使用偏方，哺乳期用藥需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，治療期間可暫時改用吸奶器維持泌乳。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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