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中醫(yī)怎樣治療腸易激綜合征

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中醫(yī)治療腸易激綜合征主要通過辨證施治結(jié)合中藥、針灸、推拿、飲食調(diào)理及情志調(diào)節(jié)等方式綜合干預。腸易激綜合征屬于中醫(yī)泄瀉、腹痛等范疇,多與肝郁脾虛、脾胃虛弱、寒熱錯雜等證型相關(guān)。

1、中藥調(diào)理

根據(jù)證型選用不同方劑,肝郁脾虛常用痛瀉要方加減,含白術(shù)、白芍、陳皮等;脾胃虛弱可用參苓白術(shù)散,含黨參、茯苓、山藥等;寒熱錯雜可選烏梅丸。中成藥如補脾益腸丸、腸胃康顆粒等需遵醫(yī)囑使用。中藥煎服時需注意避免辛辣刺激食物。

2、針灸療法

選取足三里、天樞、中脘等穴位調(diào)節(jié)胃腸功能,肝郁加太沖穴,脾虛加脾俞穴??刹捎脺蒯樉幕螂娽樤鰪娦Ч?,每周治療2-3次,10次為1療程。針灸能緩解腹痛腹脹,改善腸道敏感性。

3、推拿按摩

順時針摩腹配合點按中脘、關(guān)元等穴位,每日早晚各一次,每次10分鐘。背部膀胱經(jīng)推拿可疏肝健脾,重點按壓肝俞、脾俞穴。推拿有助于促進腸蠕動,緩解便秘或腹瀉癥狀。

4、飲食調(diào)養(yǎng)

避免生冷油膩食物,腹瀉型減少粗纖維攝入,便秘型適量增加膳食纖維。推薦山藥粥、芡實蓮子湯等健脾食材,生姜紅糖水溫中散寒。少食多餐,進食時細嚼慢咽。

5、情志調(diào)節(jié)

通過五音療法、八段錦等疏解肝郁,保持規(guī)律作息。情志不暢可配合玫瑰花、合歡花代茶飲。心理疏導有助于降低腸道應激反應,改善腦腸軸功能紊亂。

中醫(yī)治療腸易激綜合征需堅持3個月以上,治療期間記錄排便日記觀察療效。避免過度勞累和情緒波動,冬季注意腹部保暖。癥狀加重或出現(xiàn)便血、體重下降等預警信號時應及時就醫(yī)復查。日??删毩暼喔构ε浜虾粑柧?,每周3次30分鐘有氧運動有助于癥狀緩解。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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