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血糖標準值是多少

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血糖標準值通常為空腹血糖3.9-6.1毫摩爾/升,餐后2小時血糖低于7.8毫摩爾/升。具體數(shù)值可能因檢測方法、個體差異及生理狀態(tài)略有波動。

空腹血糖指至少8小時未進食后測量的血糖值,正常范圍為3.9-6.1毫摩爾/升。若空腹血糖在6.1-7.0毫摩爾/升之間屬于空腹血糖受損,超過7.0毫摩爾/升需警惕糖尿病可能。餐后2小時血糖反映進食后糖代謝能力,正常值應低于7.8毫摩爾/升。7.8-11.1毫摩爾/升提示糖耐量異常,超過11.1毫摩爾/升可能診斷為糖尿病。妊娠期女性空腹血糖標準更嚴格,需控制在3.3-5.3毫摩爾/升,餐后1小時不超過7.8毫摩爾/升。老年人因代謝功能下降,血糖上限可適當放寬但不宜超過空腹7.0毫摩爾/升和餐后10.0毫摩爾/升。指尖血與靜脈血檢測結(jié)果可能存在0.5-1.0毫摩爾/升差異,診斷應以靜脈血漿血糖為準。

日常監(jiān)測血糖建議選擇早晨空腹及三餐后2小時作為固定時間點,記錄數(shù)據(jù)時需標注測量條件。使用家用血糖儀應定期校準,采血前清潔手指避免酒精殘留影響結(jié)果。飲食上優(yōu)先選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米,搭配適量優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維延緩糖分吸收。每周進行150分鐘中等強度有氧運動如快走、游泳,運動前后監(jiān)測血糖防止低血糖發(fā)生。若發(fā)現(xiàn)血糖持續(xù)異?;虬殡S多飲多尿、體重下降等癥狀,應及時就醫(yī)完善糖化血紅蛋白、胰島素釋放試驗等檢查。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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