發(fā)燒一般可以刮痧,但需根據發(fā)熱原因和體質決定。刮痧可能通過促進局部血液循環(huán)幫助退熱,但感染性高熱或凝血功能障礙者禁用。
對于風寒感冒或暑濕引起的低熱,刮痧可能通過擴張毛細血管、加速汗液蒸發(fā)起到輔助退熱作用。操作時需沿膀胱經或督脈輕刮至皮膚微紅,避免過度用力導致皮膚破損。體質虛弱者可能出現刮痧后短暫乏力,適當飲用溫糖水可緩解。
細菌或病毒感染導致的高熱不宜刮痧,尤其伴隨血小板減少或皮膚感染者。刮痧可能加速病原體擴散或誘發(fā)皮下出血。幼兒及老年人因皮膚脆弱、體溫調節(jié)能力差,需由中醫(yī)師評估后操作。使用退燒藥后體溫未降至38.5℃以下時,刮痧可能加重脫水風險。
發(fā)燒期間應保持每日2000毫升溫水攝入,選擇小米粥、藕粉等易消化食物。監(jiān)測體溫變化,若持續(xù)3天超過38.5℃或出現意識模糊需立即就醫(yī)。刮痧后8小時內避免洗澡,可用溫熱毛巾擦拭非刮痧區(qū)域。保持室內26℃左右通風環(huán)境,出汗后及時更換純棉衣物?;謴推诳蛇M行八段錦兩手托天理三焦等舒緩運動促進氣血運行。
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