頭疼眼睛痛可能由視疲勞、偏頭痛、青光眼、鼻竇炎、高血壓等原因引起，可通過休息、藥物治療、手術(shù)等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。
1、視疲勞
長時間用眼可能導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮，引發(fā)眼眶脹痛并放射至頭部。表現(xiàn)為眼干澀、畏光、視物模糊，可能伴隨頸部僵硬。建議每用眼40分鐘遠眺6米外20秒，熱敷眼周或使用玻璃酸鈉滴眼液、七葉洋地黃雙苷滴眼液緩解癥狀。室內(nèi)光線應(yīng)保持300-500勒克斯亮度。
2、偏頭痛
三叉神經(jīng)血管異常激活可造成單側(cè)搏動性頭痛伴眼周刺痛，常伴惡心畏聲?？赡芘c天氣變化、睡眠不足有關(guān)，急性期可遵醫(yī)囑使用苯甲酸利扎曲普坦片、布洛芬緩釋膠囊。記錄頭痛日記有助于識別誘因，女性經(jīng)期前后需特別注意。
3、青光眼
眼壓急劇升高超過21mmHg時會出現(xiàn)劇烈眼痛伴同側(cè)頭痛，可見虹視現(xiàn)象。急性閉角型青光眼需立即使用布林佐胺滴眼液、甘露醇注射液降壓，后期可能需行虹膜周邊切除術(shù)。40歲以上人群建議每年測量眼壓。
4、鼻竇炎
額竇或篩竇炎癥會引發(fā)前額及眼眶深部脹痛，晨起加重伴膿涕。細菌感染時可使用阿莫西林克拉維酸鉀片、桉檸蒎腸溶軟膠囊，配合鼻腔沖洗。過敏性鼻炎患者易反復(fù)發(fā)作，需遠離過敏原。
5、高血壓
血壓超過140/90mmHg可能導(dǎo)致枕部鈍痛伴眼球脹痛，晨起明顯。長期未控制會損傷視網(wǎng)膜動脈，需規(guī)律服用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊。每日早晚測量血壓并低鹽飲食，肥胖者需減重。
出現(xiàn)頭疼眼睛痛時應(yīng)暫停駕駛等需高度集中注意力的活動，避免攝入含酪胺食物如奶酪巧克力。保持每日7小時睡眠，午間閉目休息15分鐘。室內(nèi)濕度維持在40%-60%，使用加濕器時需定期清潔。突發(fā)劇烈頭痛伴嘔吐或視力驟降需立即急診處理。慢性患者建議建立癥狀檔案，記錄發(fā)作時間、持續(xù)時間、緩解因素等就診時供醫(yī)生參考。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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