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肝癌患者適合運(yùn)動(dòng)嗎

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肝癌患者一般可以適量運(yùn)動(dòng),但需根據(jù)病情嚴(yán)重程度和身體狀況調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。

肝癌早期患者若體力尚可,可進(jìn)行低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如散步、太極拳等,這類運(yùn)動(dòng)有助于改善心肺功能、緩解焦慮情緒,同時(shí)不會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)。運(yùn)動(dòng)時(shí)間控制在20-30分鐘,以微微出汗、無(wú)明顯疲勞感為宜。合并肝硬化但肝功能代償良好的患者,可選擇水中行走、瑜伽等對(duì)關(guān)節(jié)沖擊小的運(yùn)動(dòng),避免腹壓增高的動(dòng)作如仰臥起坐。

肝癌晚期或伴有明顯腹水、黃疸的患者應(yīng)減少活動(dòng)量,以床邊坐立、肢體伸展為主。若出現(xiàn)血小板減少或門靜脈高壓,須避免劇烈運(yùn)動(dòng)以防出血風(fēng)險(xiǎn)。接受靶向治療或放療期間可能出現(xiàn)乏力癥狀,建議采用間歇性運(yùn)動(dòng)模式,如活動(dòng)10分鐘后休息5分鐘。肝切除術(shù)后3個(gè)月內(nèi)禁止腹部用力運(yùn)動(dòng),需待醫(yī)生評(píng)估恢復(fù)情況后再逐步恢復(fù)活動(dòng)。

肝癌患者運(yùn)動(dòng)前應(yīng)監(jiān)測(cè)肝功能指標(biāo),運(yùn)動(dòng)中注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。若出現(xiàn)腹痛、嘔血或運(yùn)動(dòng)后持續(xù)24小時(shí)以上的疲勞感,應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)并就醫(yī)。日??膳浜细叩鞍罪嬍橙玺~(yú)肉、豆制品,幫助維持肌肉量。建議在腫瘤科醫(yī)生和康復(fù)師指導(dǎo)下制定個(gè)性化運(yùn)動(dòng)方案,定期復(fù)查調(diào)整運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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