眼睛干澀癢痛可通過人工淚液滴眼、熱敷按摩、調(diào)整用眼習(xí)慣、抗過敏治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。眼睛干澀癢痛通常由用眼過度、干眼癥、過敏性結(jié)膜炎、瞼緣炎、角膜炎等原因引起。
玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等人工淚液可補(bǔ)充淚液,緩解干眼癥引起的干澀癥狀。人工淚液需選擇不含防腐劑的產(chǎn)品,每日使用不超過6次。若伴隨角膜損傷需使用重組牛堿性成纖維細(xì)胞生長因子滴眼液促進(jìn)修復(fù)。
用40℃左右熱毛巾敷眼5-10分鐘,配合瞼緣按摩可改善瞼板腺功能障礙導(dǎo)致的干眼。熱敷后沿瞼緣輕輕按壓,幫助排出堵塞的油脂。每日重復(fù)進(jìn)行2次,注意溫度避免燙傷。
每用眼20分鐘遠(yuǎn)眺6米外20秒,保持屏幕距離50厘米以上。環(huán)境干燥時(shí)使用加濕器維持濕度在40%-60%,避免空調(diào)風(fēng)直吹眼睛。夜間睡眠不足會(huì)加重癥狀,需保證7小時(shí)以上睡眠。
過敏性結(jié)膜炎需使用奧洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液等抗組胺藥物,嚴(yán)重時(shí)聯(lián)用氟米龍滴眼液控制炎癥。同時(shí)避免接觸花粉、塵螨等過敏原,外出佩戴護(hù)目鏡。
持續(xù)癥狀超過2周或伴隨視力下降、畏光流淚時(shí),需排查角膜炎、葡萄膜炎等疾病。通過淚液分泌試驗(yàn)、角膜熒光染色等檢查明確病因,可能需使用左氧氟沙星滴眼液等抗菌藥物或免疫抑制劑治療。
日常可多食用富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物,避免辛辣刺激飲食。佩戴防藍(lán)光眼鏡減少電子屏幕刺激,游泳時(shí)使用護(hù)目鏡防止池水刺激。癥狀加重或出現(xiàn)眼部分泌物增多時(shí),應(yīng)及時(shí)到眼科進(jìn)行專業(yè)診治,避免自行長期使用含激素眼藥水。
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