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經(jīng)常嗓子癢咳嗽不停怎么辦

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經(jīng)常嗓子癢咳嗽不??赏ㄟ^(guò)調(diào)整飲食、保持空氣濕潤(rùn)、避免刺激物、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。通常由過(guò)敏、咽喉炎、胃食管反流、慢性支氣管炎、心理因素等原因引起。

1、調(diào)整飲食

飲食宜清淡,避免辛辣、過(guò)冷或過(guò)熱的食物刺激咽喉??蛇m量飲用溫蜂蜜水或梨湯潤(rùn)喉,蜂蜜中的天然成分有助于緩解咽喉黏膜干燥,梨含有豐富水分和維生素能舒緩咽喉不適。避免含糖量高的飲料加重黏膜分泌物

2、保持空氣濕潤(rùn)

使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%,干燥空氣會(huì)加劇咽喉瘙癢感??稍谂P室放置一盆清水或濕毛巾,夜間避免空調(diào)直吹。外出時(shí)可佩戴棉質(zhì)口罩減少冷空氣或粉塵刺激。

3、避免刺激物

遠(yuǎn)離煙草煙霧、粉塵、花粉等過(guò)敏原,廚房油煙較重時(shí)開(kāi)啟抽油煙機(jī)。新裝修房間注意通風(fēng)散味,甲醛等化學(xué)物質(zhì)會(huì)持續(xù)刺激呼吸道。有寵物家庭需定期清潔毛發(fā),動(dòng)物皮屑可能誘發(fā)過(guò)敏性咳嗽。

4、藥物治療

過(guò)敏性咳嗽可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片緩解癥狀,咽喉炎患者可用西地碘含片消炎,胃酸反流者需服用奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸。慢性支氣管炎急性發(fā)作時(shí)可使用阿莫西林克拉維酸鉀片抗感染,但須嚴(yán)格遵循醫(yī)生處方。

5、中醫(yī)調(diào)理

肺燥型咳嗽可用川貝枇杷膏潤(rùn)肺止咳,風(fēng)寒咳嗽適用通宣理肺丸。長(zhǎng)期咽癢者可針灸列缺、照海等穴位,或采用黃芪、麥冬等藥材代茶飲。體質(zhì)虛寒者需避免過(guò)量食用寒涼中藥。

日常應(yīng)注意規(guī)律作息,保證充足睡眠增強(qiáng)免疫力,避免過(guò)度用嗓。適當(dāng)進(jìn)行八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng)改善肺功能,運(yùn)動(dòng)時(shí)注意保暖避免受涼。若咳嗽持續(xù)超過(guò)兩周或伴隨發(fā)熱、胸痛、咯血等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查肺結(jié)核、肺癌等嚴(yán)重疾病。季節(jié)性過(guò)敏患者可提前兩周開(kāi)始預(yù)防性用藥。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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