上面的門牙牙齦疼可通過冷敷鎮(zhèn)痛、鹽水漱口、調(diào)整飲食、使用藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。牙齦疼痛通常由牙齦炎、牙周炎、齲齒、外傷、食物嵌塞等原因引起。
1、冷敷鎮(zhèn)痛
用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位的面部，每次10-15分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。低溫能收縮血管減輕腫脹，對(duì)牙齦外傷或急性炎癥引起的疼痛有緩解作用。避免直接接觸皮膚防止凍傷。
2、鹽水漱口
將5克食鹽溶解于200毫升溫水中，每日漱口3-4次。鹽水能抑制口腔細(xì)菌繁殖，減輕牙齦充血，對(duì)食物殘?jiān)碳せ蜉p度牙齦炎有效。漱口后30分鐘內(nèi)避免進(jìn)食飲水。
3、調(diào)整飲食
選擇溫涼的流質(zhì)或軟質(zhì)食物如米粥、蒸蛋，避免辛辣、酸性、堅(jiān)硬食物刺激牙齦。保證維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如獼猴桃、魚肉等，有助于牙齦組織修復(fù)。餐后及時(shí)清潔口腔。
4、使用藥物
可遵醫(yī)囑使用甲硝唑口腔粘貼片、西地碘含片、復(fù)方氯己定含漱液等藥物。甲硝唑針對(duì)厭氧菌感染，西地碘能廣譜殺菌，氯己定含漱液可減少牙菌斑。使用前需排除藥物過敏史。
5、就醫(yī)治療
若伴隨牙齦出血、牙齒松動(dòng)、化膿等情況，需口腔科就診?？赡苄柽M(jìn)行潔治術(shù)清除牙結(jié)石，或?qū)x齒進(jìn)行充填治療。急性根尖周炎可能需根管治療，智齒冠周炎可能需要局部沖洗上藥。
日常應(yīng)使用軟毛牙刷采用巴氏刷牙法，每日刷牙兩次并配合牙線清潔牙縫。每半年進(jìn)行口腔檢查，及時(shí)清除牙結(jié)石。避免用牙咬硬物或指甲等不良習(xí)慣，吸煙者需控制煙草攝入。出現(xiàn)牙齦持續(xù)腫痛、牙齒敏感等癥狀超過3天無緩解時(shí)，建議盡早就醫(yī)明確診斷。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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