過敏性鼻炎可通過避免接觸過敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、手術(shù)治療等方式改善。過敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、動物皮屑、霉菌、冷空氣等因素引起。
過敏性鼻炎患者應(yīng)盡量避免接觸已知的過敏原,如花粉季節(jié)減少外出,保持室內(nèi)清潔減少塵螨,避免接觸寵物皮屑等。使用空氣凈化器有助于減少室內(nèi)過敏原濃度。
使用生理鹽水或?qū)S帽乔粵_洗液進(jìn)行鼻腔沖洗,可清除鼻腔內(nèi)的過敏原和分泌物,減輕鼻黏膜炎癥。每日1-2次,使用前需確保沖洗器具清潔。
過敏性鼻炎常用藥物包括鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑、抗組胺藥如氯雷他定片、白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉片等。這些藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,不可自行增減劑量。
對于中重度過敏性鼻炎患者,可考慮特異性免疫治療,即脫敏治療。通過逐漸增加過敏原提取物的劑量,使機(jī)體產(chǎn)生免疫耐受,從而減輕癥狀。治療周期通常為3-5年。
對于藥物治療無效或伴有明顯解剖結(jié)構(gòu)異常的患者,可考慮手術(shù)治療如鼻甲部分切除術(shù)、鼻中隔矯正術(shù)等。手術(shù)可改善鼻腔通氣,但并不能根治過敏性鼻炎。
過敏性鼻炎患者平時(shí)應(yīng)注意保持室內(nèi)清潔,定期清洗床上用品,使用防螨床罩和枕套。飲食上可適量增加富含維生素C和歐米伽3脂肪酸的食物如柑橘類水果、深海魚等,有助于減輕炎癥反應(yīng)。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動如散步、游泳等可增強(qiáng)體質(zhì),但花粉季節(jié)應(yīng)避免戶外運(yùn)動。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。
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